Jangan Anggap Remeh, Rutin Minum Air Hangat Setiap Bangun Tidur Miliki Manfaat Luar Biasa Ini! Yang Coba Pasti Ketagihan

Jangan Anggap Remeh, Rutin Minum Air Hangat Setiap Bangun Tidur Miliki Manfaat Luar Biasa Ini! Yang Coba Pasti Ketagihan

Sajiansedap.com - Apa yang anda lakukan ketika bangun tidur?

Apakah langsung meminum air putih?

Coba minum air hangat saat anda bangun di pagi hari.

Meski terdengar sepele, siapa sangka minum air hangat di pagi hari bisa memberikan banyak manfaat loh.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dari Manfaat Mencampurkan Baking Soda dengan Air Hangat Sampai Cara Membuat Telur Dadar yang Tebal

Tak cuma itu, bila rutin minum air hangat di pagi hari, tubuh juga akan mengalami beberapa perubahan.

Tubuh akan terasa lebih segar dan sehat, kulit dan rambut juga kan mendapatkan keuntungan dari kebiasaan tersebut.

Kira-kira manfaat apa lagi ya yang bisa di dapat?

Berikut berbagai manfaat minum air hangat di pagi hari.

1. Melegakan hidung dan tenggorokan

Menghirup nafas dalam-dalam dan minum air hangat di pagi hari membantu melegakan sinus yang tersumbat dan bahkan sakit kepala karena sinus.

Pasalnya, minum air hangat bisa melegakan area tenggorokan yang terkena penumpukan lendir.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dari Tips Agar Masakan Santan Tidak Cepat Basi sampai Jangan Pernah Langsung Mandi Air Hangat Setelah Kehujanan

Baca Juga: Jangan Pernah Langsung Mandi Air Hangat Setelah Kehujanan! Efeknya Ternyata Bisa Membahayakan Kesehatan

2. Melancarkan sirkulasi darah

Fakta yang perlu diketahui bahwa mandi air hangat dapat membantu organ peredaran darah seperti arteri dan vena mengembang dan membawa darah secara lebih efektif ke seluruh tubuh.

Hal serupa juga terjadi saat kamu meminum air hangat di pagi hari.

Ketika aliran darah sehat, semuanya normal termasuk tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

3. Detoksifikasi tubuh

Keuntungan yang cukup penting dari minum air hangat adalah detoksifikasi tubuh.

Ketika minum air hangat di pagi hari, suhu tubuh naik dan mulai berkeringat.

Proses ini membantu menghilangkan racun dari tubuh.

Kamu juga bisa memeras lemon dan menambahkan beberapa tetes madu dan meminumnya dengan air hangat untuk hasil yang optimal.

Baca Juga: Cobalah Minum Ramuan Kapulaga dan Air Hangat, Tubuh Akan Alami Manfaat Luar Biasa Ini, Rugi Kalau Tidak Dicoba

4. Meningkatkan kesehatan kulit

Dengan minum air hangat di pagi hari secara teratur, tubuh tetap terhidrasi dan hangat.

Hal itu membantu mencegah kulit kering dan terkelupas.

Tak cuma itu, minum air hangat juga bisa menjaga kulit bebas dari jerawat dan masalah kulit lainnya.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

5. Meredakan kram menstruasi

Pagi para wanita, kram saat datang bulan memang sangat menyakitkan.

Minum air hangat bisa menjadi solusi bagi kram karena memiliki efek menenangkan otot-otot perut.

6. Mencegah sembelit

Kekurangan air di tubuh bisa menyebabkan sembelit kronis dan feses akan menumpuk di usus.

Minum air hangat di pagi hari saat perut kosong akan membantu menguraikan makanan.

Baca Juga: Lebih Ampuh dari Obat Diet, Minum Air Rendaman Nanas dan Air Hangat Bisa Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat

7. Mempercepat pencernaan

Minum air hangat di pagi hari secara teratur merangsang kelenjar pencernaan agar berfungsi dengan baik.

Sehingga pencernaan akan lebih lanjar dan tak menumpuk lemak di bagian dinding usus.

Baca Juga: BERITA POPULER, Dari Manfaat Berkumur dengan Air Garam Sampai Manfaat Rendam Kaki di Air Hangat dan Garam

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan Di Tribunkesehatan Dengan Judul,Biasakan Minum Air Hangat di Pagi Hari, Bisa Mencegah Sembelit dan Meningkatkan Kesehatan Kuli

PROMOTED CONTENT