Tak Pernah Kita Sadari, Ramuan Jambu Biji Ternyata Bisa Mengatasi Diabetes, Begini Cara Buatnya

Yang harus dilakukan adalah menyimpan toples selai kacang di kantor atau di tas olahraga, menyediakan protein cepat langsung setelah berolahraga.

Juga bisa mengoleskannya pada beberapa irisan apel - perbaikan cepat untuk energi dan kalori.

4. Menurunkan Berat Badan

Dengan 180 hingga 210 kalori per porsi, menyebut selai kacang makanan diet mungkin tampak kontra-intuitif.

Namun sebenarnya, makan selai kacang sebenarnya menekan rasa lapar yang menyebabkan penurunan berat badan.

Ini memiliki kombinasi serat (2.6 g per porsi) dan protein (7-8 g per porsi) yang membuat Moms merasa kenyang lebih lama, sehingga tidak makan terlalu banyak nantinya.

Baca Juga: Dianggap Sebagai Makanan Kampung, Jantung Pisang Ternyata Bisa Jadi Obat Alami Nan Murah Untuk Cegah Diabetes!

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Selai kacang mengandung zat yang disebut asam p-coumaric yang membantu dalam mengimbangi kerusakan yang dilakukan pada sel-sel yang terkait dengan penyakit kardiovaskular.

Selain itu, selai kacang mengandung lebih banyak lemak tak jenuh daripada lemak jenuh.

Hal itu menjadikannya makanan yang ramah lemak yang menurunkan risiko penyakit jantung dan jantung koroner.

Baca Juga: Ingin Kontrol Diabetes Tanpa Minum Obat? Coba Minum Air Rebusan Seledri dan Lemon Tiap Hari, Langsung Rasakan Khasiatnya!

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan di intisari.grid.id dengan Judul, Ramuan Daun Jambu Biji untuk Mengatasi Diabetes, Begini Cara Membuatnya

PROMOTED CONTENT