Bisa Tambah Kekebalan Tubuh, Konsumsi Teh Jahe Miliki Khasiat Luar Biasa Ini Bagi Tubuh! Intip Cara Buatnya

Bisa Tambah Kekebalan Tubuh, Campuran Teh Jahe dan Lemon Miliki Khasiat Ini Bagi Tubuh! Intip Cara Buatnya

SajianSedap.com - Di tengah wabah Covid-19 ini kita harus ekstra menjaga tubuh kita.

Tubuh harus dijaga dari luar dan dari dalam.

Dari luar salah satunya dengan mencuci tangan ataupun memakai masker dan hand sanitizer ketika akan bepergian.

Selain itu, kita pun harus menambah kekebalan tubuh kita dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi.

Salah satunya dengan konsumsi Jahe yang terkenal sebagai bahan rempah yang kaya akan khasiat baik bagi kesehatan.

Baca Juga: Ingin Kulit Putih dan Mulus? Coba Rutin Minum Campuran Apel Dan Timun, Lalu Rasakan Manfaatnya

Baca Juga: Sering Dianggap Remeh, Setiap Lalapan pada Pecel Lele Ternyata Miliki Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh

Dilansir sajiansedap.grid.id, jahe memiliki cita rasa khas untuk menghangatkan badan ini baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan nutrisi di dalam jahe ini juga ternyata memiliki berbagai macam manfaat.

Mari kita simak sebagai berikut:

Manfaat Jahe:

1. Meringankan mual

2. Meningkatkan kinerja perut atau sistem pencernaan

3. Mengurangi peradangan

4. Memperbaiki sirkulasi darah

5. Memperkuat kekebalan tubuh

6. Mengatasi masalah pernafasan

Baca Juga: Jangan Cuma Makan Buahnya Saja, Akar Kelapa Bisa Bermanfaat Untuk Sakit Maag

Baca Juga: Mulai Sekarang Rutinlah Minum Jus Seledri Tiap Pagi! Manfaatnya Luar Biasa Untuk Tubuh!

Maka minuman berbahan dasar jahe, atau yang sering disebut dengan wedhang jahe ini sangat diminati oleh banyak orang.

Tak perlu membeli, Anda juga bisa membuat sendiri racikan wedang jahe yang hangat dan menyehatkan.

Dikutip dari Tribunnews merangkum resep dari tayangan YouTube Sajian Sedap, berikut ini adalah cara membuat Teh Jahe yang nikmat:

Alat dan Bahan:

panci untuk merebus
pisau
gelas
1-2 gelas air
jahe
daun jeruk
jeruk nipis
gula putih/gula merah/gula batu/madu
teh

Baca Juga: Penderita Kolestrol Wajib Tahu! Kacang Merah Ternyata Bisa Jadi Solusi Ampuh Lebih Baik dari Obat! Intip Manfaat Lainnya

Cara Membuat:

Kerok jahe setipis mungkin
Bakar jahe agar aromanya keluar dan lebih wangi
Bolak balik jahe, agar tidak hangus atau gosong
Iris tipis atau memarkan jahe sampai gepeng, atau Anda juga bisa menggunakan cara lain yaitu parut jahe
lalu rebus jahe yang sudah Anda potong tadi bersama dengan 2 helai daun jeruk, kealam 500 mili air atau sesuai kebutuhan Anda.
Masak bersamaan dengan gula merah ataupun gula putih, atau bisa juga Anda menggunakan gula batu agar lebih manis
Jika Anda kurang suka menggunakan gula, Anda bisa ganti pemanis dengan menggunakan madu
lalu masukkan 1 kantong teh
Lalu aduk agar merata

Baca Juga: Lebih Ampuh Dari Obat! Air Rendaman Kismis Ternyata Miliki Manfaat Luar Biasa Untuk Tubuh!

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Setelah itu sajikan wedang jahe di gelas yang sudah Anda siapkan

Lalu masukkan beberapa potong jeruk nipis, atau peras  jika Anda lebih suka rasa asam.

Manfaat dari jahe bagi tubuh ini diyakini dapat menangkal virus corona yang sedang marak di dunia.

Jahe biasanya digunakan dalam bahan masakan, namun tak jarang juga disajikan dalam minuman hangat.

Minuman jahe yang hangat ini dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menangkis infeksi atau berbagai virus menular termasuk virus corona.

Baca Juga: Sering Diusir Karena Mengganggu, Siapa Sangka Cicak di Dapur dan Ruang Makan Miliki Manfaat Untuk Kesehatan Loh

Baca Juga: Dikenal Tinggi Kolestrol, Siapa Sangka Kepala Udang Justru Punya Manfaat Luar Biasa Untuk Tubuh! Rugi Kalau Dibuang!

Dilansir dari Medical News Today, sistem kekebalan tubuh dapat melindungi tubuh dari infeksi.

Dilansir dari helathline.com, Jahe dikenal sebagai tanaman rempah yang kerap menjadi bahan obat.

Jahe dominan dengan rasa pedas yang menghangatkan yang disebabkan senyawa keton bernama zingeron.

Tanaman yang termasuk dalam jenis Zingiberaceae ini memiliki senyawa bioaktif gingerol.

Gingerol diketahui memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi yang kuat.

Antioksidan adalah molekul yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antiinflamasi adalah molekul yang juga bisa mengurangi peradangan, sehingga dapat meredakan sakit nyeri dan menurunkan demam.

Ekstrak jahe dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri, yang mungkin akan menjangkit tubuh melalui penularan.

Baca Juga: Terdengar Aneh, Minum Teh Bawang Campur Parutan Jahe Setiap Pagi Ternyata Berikan Manfaat Ajaib Ini untuk Tubuh! Begini Cara Buatnya

Selain dengan mengkonsumsi jahe, Anda juga bisa mengkonsumsi makanan lain yang mengandung vitamin baik bagi tubuh.

Daya tahan tubuh yang kuat akan menahan tubuh dari berbagai serangan penyakit serta virus dan bakteri.

Baca Juga: Sering Banget Dibuang, Ternyata Serat Putih Pada Pisang Justru Punya Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh

------

Bila Anda ingin dapatkan informasi lebih lengkap tentang resep masakan dan kue untuk dicoba,langsung saja berlangganan Tabloid Saji. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Artikel ini telah tayang di Tribunjakarta.com dengan judul Yuk Buat Teh Jahe Lemon, Cocok untuk Memperkuat Daya Tahan Tubuh, Begini Resepnya.

PROMOTED CONTENT