Dicap Sehat, Sederet Menu Sarapan Ini Ternyata Bikin Diet Gagal Seketika, Nomor 7 Paling Sering Dikonsumsi

Kue muffin dari kafe memang terasa enak, tapi tahukah Anda kalau muffin tersebut dibuat dari tepung, gula dan mentega berlebih?

Untuk hal ini, Leslie menyarankan agar Anda membuat kue muffin dari rumah dengan menggunakan bahan yang sehat.

6. Roti Manis

Roti menjadi pilihan cepat untuk sarapan, tapi ternyata roti manis punya kalori yang tinggi, lo!

Baca Juga: Selain Bagus Untuk Diet, Makan Putih Telur Ternyata Punya Efek Luar Biasa Untuk Tubuh! Salah Satunya Cegah Serangan Jantung

Baca Juga: Selama ini Disangka Sehat, Deretan Buah dan Sayur ini Justru Wajib Dihindari saat Diet

 

Roti tawar pun jika diberi selai atau mentega akan menjadi musuh bagi perempuan yang sedang diet. 

Akan lebih baik kalau Moms memilih roti gandum yang kaya serat dan dapat membuat Anda kenyang lebih lama. 

7. Sereal

Sereal memang terkenal mudah dan cepat untuk sarapan.

Namun, tidak semua sereal yang beredar di pasaran mengandung nutrisi yang pas untuk tubuh.

Sereal yang memiliki kandungan gula tinggi tentu saja hanya akan menambah berat badan Anda saja.

Baca Juga: Airnya Punya Segudang Manfaat, Daging Kelapa Ternyata Bisa Bikin Perut Buncit jadi Kempes! Lebih Ampuh Dari Obat Diet

Baca Juga: Enggak Perlu Obat Diet! Makan Pagi dengan Ubi Jalar Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat

Artikel Ini Telah Tayang di Nakita.id dengan Judul Sering Dipilih Sebagai Menu Sarapan, Ternyata 7 Makanan Ini Malah Akan Menggagalkan Diet, Apa Saja

PROMOTED CONTENT