1. Mencegah penyakit kanker
Anda takut terserang penyakit kanker yang bisa mematikan?
Ikan nila mengandung selenium dan antioksidan yang dapat melawan kanker dan mengobati penyakit terkait jantung.
Selenium tidak hanya memberantas radikal bebas yang terjadi pada tubuh tetapi juga membuat kamu tak mudah stress.
Baca Juga: Menu Buka Puasa Sederhana, Ikan Nila Goreng Krispi Renyah Ini Bikin Perut Keroncongan
Baca Juga: 3 Langkah Mudah Membuat Pepes Bakar Ikan Nila Yang Pas Buat Makan Malam
2. Bagus untuk tulang
Ingin miliki tulang yang sehat dan kuat?
Kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor pada ikan nila sangat baik untuk pertumbuhan dan perawatan tulang.
Mengonsumsi ikan nila membantu regenerasi sel tulang pada tubuh kita.
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR