Ternyata Selama ini Kita Sudah Salah Besar, Minum Susu Setelah Makan Ternyata Bisa Merugikan Tubuh

Jika tubuh kekurangan zat besi, maka tidak bisa memproduksi hemoglobin dan berakibat anemia.

Maka, minuman yang dikonsumsi setelah makan harus diperhatikan betuk agar tidak mengganggu penyerapan zat besi dari makanan ke dalam tubuh.

Ada berbagai jenis minuman yang sebainya tidak diminum setelah makan, sebab bisa menyebabkan terhambatnya penyerapan zat besi.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Gigi Susu Anak Bisa Digunakan Untuk Obat Kanker Sampai Cegah Serangan Jantung, Lo!

 

Salah satu minuman yang bisa menghambat zat besi adalah susu.

Susu mengandung kalsium yang tinggi, kandungan kalsium ini bisa menghambat penyerapan zat besi pada makanan.

Segera ubah kebiasaan minum susu setelah makan karena bisa menghambat penyerapan zat besi dan menyebabkan anemia.

 

Bukan cuma susu, deretan minuman ini sebaiknya tidak dikonsumsi setelah makan.

PROMOTED CONTENT