Tidak Perlu Obat, Cukup Minum Air Rebusan Beras Bisa Jadi Obat Diare yang Ampuh

2. Obat untuk Sembelit

Minum satu atau dua gelas air beras sehari, akan merangsang gerakan usus untuk meredakan sembelit.

Selain diminum langsung, bisa juga ditambahkan dalam menu smoothies agar semakin lezat.

Baca Juga: Bukan Cuma Buat Adonan Kue, Tepung Beras Ternyata Punya Manfaat Fantastis Ini, Salah Satunya Bisa Turunkan Kolesterol

3. Memulihkan Energi

Minum air beras memberikan tubuh asam amino esensial yang efektif membantu regenerasi otot.

Beras juga mengandung karbohidrat, yang merupakan sumber energi untuk berolahraga.

Cukup minum segelas air beras setengah jam sebelum berolahraga, agar tetap bugar dan berenergi.

Artikel Berlanjut Setelah Video Di Bawah Ini : 

PROMOTED CONTENT