Di samping rasanya yang segar, nanas rendah kalori dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Nanas dikenal kaya akan vitamin C yang melawan penyakit dan serat yang baik untuk tubuh, khususnya untuk pencernaan.
Selain itu, nanas juga mengandung bromelain, yaitu enzim dengan sifat anti-inflamasi (mengurangi peradangan).
Kombinasi nutrisi ini membantu melawan penyakit dan membunuh bakteri, termasuk bakteri yang ditemukan di tenggorokan.
Faktanya, penelitian telah menemukan bahwa ekstrak mentah dari buah nanas dapat mengurangi lendir lima kali lebih cepat daripada sirup obat batuk yang dijual bebas.
Jus nanas dapat mengobati sebagian besar batuk yang berkepanjangan, asalkan batuk tersebut tidak berasal dari penyakit yang lebih serius seperti pneumonia (infeksi paru).
Saat sedang pilek, gantilah sirup obat batuk dengan minum jus nanas. Selain lebih murah dan sehat, rasanya pun jauh lebih baik.
Selain semua nutrisi yang ditemukan dalam nanas, minum jus nanas bisa membantu meredakankan sakit tenggorokan dengan mengeluarkan lendir.
Lendir yang kental dan membandel di paru-paru atau sinus dapat menyebabkan batuk yang parah, bersin, dan infeksi yang menyakitkan.
Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Der Pharma Chemica pada 2010, para peneliti berusaha menemukan pengobatan yang bermanfaat bagi pasien yang menderita tuberkulosis (TBC).
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Lutfi Mudrika Izaki |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR