Ternyata Selama Ini Kita Salah! Selalu Dianggap Lebih Sehat Dari Nasi Putih,Siapa Sangka Nasi Merah Jauh Lebih Beracun!

Dimana unsur kimia yang secara alami ditemukan dalam tanah ternyata ditemukan paling banyak kadarnya pada beras merah.

Riset yang meneliti 128 jenis beras, termasuk beras putih, basmati, dan beras melati, yang diteliti oleh Consumer Reports juga hasil penelitian FDA tahun 2012, dengan total 697 sampel.

Faktor geografi sangat berpengaruh terhadap level toksisitas pada arsenik.

Misalnya, beras basmati dari California memiliki level arsenik paling rendah, sementara beras dari Texas menduduki level teratas.

Baca Juga: Resep Peanut Cup Bread Enak, Camilan Praktis Untuk Malam Hari

Baca Juga: Lebih Ampuh Dari Obat, Siapa Sangka Kulit Ari Kacang Tanah Bisa Punya Deretan Manfaat Menakjubkan! Rugi Kalau Dibuang

Karena arsenik terakumulasi di bagian luar beras, maka beras merah mengandung 80 % arsenik lebih banyak dibanding beras putih.

Walau proses pencucian beras sebenarnya bisa mengurangi kadar nutrisi di dalamnya, tetapi setelah dicuci, kadar arsenik bisa turun sampai 30 %.

Kelompok biji-bijian lain yang kadar arseniknya rendah antara lain sorgum, jewawut (millet), barley, dan farro.

PROMOTED CONTENT