1. Menurunkan tekanan darah
Bagi penderita tekanan darah tinggi, buah ceri mungkin merupakan tambahan yang sehat pada makanan.
Ceri juga dapat membantu mengurangi asupan obat tekanan darah.
Ceri kaya akan kalium dan kalsium, yang berperan penting dalam membantu menurunkan kadar natrium dan alkohol. Ini merupakan hal utama untuk mengurangi tekanan darah.
Baca Juga: Tak Perlu Lagi Minum Obat, Buah dengan Banyak Biji Ini dapat Menjaga Jantung Hingga Cegah Kanker!
2. Mencegah kanker
Ceri mengandung antioksidan, antioksidan sangat penting dalam melawan radikal bebas, yang merupakan pelaku utama penyebab kanker karena radikal bebas cenderung merusak sel.
Ceri mengandung antioksidan sianidin, antosianin, kuersetin, asam ellagic.
Pilihlah buah ceri yang lebih gelap dan matang, terutama yang asam, karena ceri asam mengandung antioksidan yang lebih banyak.
| Source | : | tribunnews,Gridhealth.id |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR