Kandungan Makanan Fast Food
Beberapa riset membuktikan, dalam satu porsi makanan cepat saji terkandung kalori, lemak dan natrium yang tinggi.
Untuk satu porsi burger misalnya, biasanya mengandung lebih dari 500 kalori serta 250 gram lemak, 40 gram karbohirat, 10 gram gula, dan 1.000 miligram natrium.
Baca Juga: Dari Lele Sampai Mujaer, Benarkah Konsumsi Ikan yang Makan Kotoran Bisa Berbahaya Untuk Tubuh?
Lemak dalam satu porsi burger sebagian besar merupakan lemak tak jenuh dengan kapasitas melebihi jumlah asupan yang direkomendasikan, lo.
Nah, setelah 15 menit mengonsumsi burger, kita akan mengalami lonjakan glukosa yang sangat besar.
Hal ini terjadi tepat saat tubuh mengubah semua kalori menjadi energi.
Dampaknya terjadi pelepasan insulin untuk mengimbangi lonjakan tersebut.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR