4. Permen Pelega Tenggorokan
Beberapa permen pelega tenggorokan yang banyak dijual mengandung ekstrak menthol, peppermint, atau eukaliptus.
Bahan-bahan itu bisa memberikan efek sejuk dan mati rasa sejenak pada jaringan tenggorokan.
Bahan itu juga mengandung properti anti-peradangan, antibakteri, dan antivirus yang dapat mendorong proses penyembuhan sakit tenggorokan.
Ini bisa membantu melegakan tenggorokan kita untuk sementara saat benar-benar gatal.
5. Mandi Air Hangat
Ternyata mandi dengan air dingin di pagi hari berikan efek tak terduga ini untuk tubuh!
Menghirup udara lembap dapat membantu meringankan pembengkakan akibat radang tenggorokan, sekaligus juga mengatasi hidung mampet.
Untuk sementara, ganti air dingin yang biasa teman-teman gunakan saat mandi dengan air hangat, atau teman-teman bisa mengisi sebuah mangkuk besar dengan air hangat dan menghirup udara dari uap air hangat itu, teman-teman.
Tarik napas dalam-dalam selama beberapa menit dan terus ulangi selama beberapa saat untuk meringankan rasa sakit tenggorokan.
Jangan lupa hati-hati dengan air hangat yang kamu gunakan,.
Jika masih terlalu panas, tunggu sebentar atau tambahkan air dingin pada air itu.
Baca Juga: Ajaib! Deretan Hal Tak Terduga Ini Bisa Didapat Cuma dengan Rutin Minum Susu Dingin Setiap Pagi
| Source | : | Tribunnews.com |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR