1. Otak Akan Terlindungi Oleh Kolin
Semua orang tahu jika otak merupakan organ penting dalam tubuh.
Kekurangan kolin dapat menyebabkan penurunan ingatan.
Jika anda mengonsumsi 2 butir telur sehari, tubuh akan cukup menerima nutrisi ini karena telur merupakan sumber zat kolin.
2. Mata Akan Terawat
Ilustrasi mata sehat
Selama ini, masyarakat mengenal wortel sebagai makanan terbaik untuk menjaga kesehatan mata.
Namun, belum banyak yang tahu jika ternyata telur juga punya peran yang tidak kalah baik dari wortel.
Baca Juga: Sering Jadi Sarapan, Makan Roti Tawar dengan Selai Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, ini Alasannya
Penelitian terbaru menunjukkan telur ayam kaya akan lutein, zat ini membuat penglihatan menjadi jernih dan tajam.
Jika kekurangan zat ini daya tangkap mata akan menurun.
Artikel akan berlanjut setelah video ini.
| Source | : | Gridhype.id |
| Penulis | : | Amanda Fanny |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR