Dianggap Sehat, Ternyata Ini 5 Hal Mengerikan yang Akan Terjadi Jika Minum Susu Tiap Hari!
SajianSedap.com - Susu yang dikenal sehat ternyata menyimpan beberapa kerugian ketika dikonsumsi, simak penjelasannya berikut ini.
Susu dikenal dengan minuman yang sangat populer dan banyak disukai orang-orang di seluruh dunia.
Selain karena rasanya yang lezat dan mudah didapatkan, susu banyak dikonsumsi karena mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Sering Dianggap Sehat, Terong Ternyata Bisa Menimbulkan Gangguan Pencernaan, Waspada!
Dalam segelas susu 240 ml, mengandung 149 kalori, 88 persen air, 7,7 gram protein, 11,7 gram karbohidrat, 12,3 gram gula dan 8 gram lemak.
Susu bahkan banyak dikonsumsi oleh orang mulai dari yang anak-anak hingga orang dewasa.
Konsumsi susu dipercaya mampu memperkuat tulang, membantu pertumbuhan anak dan meningkatkan selera makan.
Tetapi, di balik populernya dan kandungan nutrisinya, susu ternyata juga punya kerugian yang tidak banyak orang tahu.
Dilansir dari berbagai sumber,berikut ini adalah kerugian dari konsumsi susu yang tidak banyak orang tahu.
1. Memicu Alergi
Susu yang dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan alergi pada tubuh
Susu bisa menyebabkan alergi pada orang yang memiliki alergi pada susu.
Hal ini adalah reaksi abnoemal dari sistem kekebalan tubuh terhadap susu sapi dan segala jenis susu mamalia lainnya.
Alergi ini biasanya disebabkan karena kandungan laktosa yang ada pada susu, atau disebut dengan intoleransi laktosa.
Intoleransi laktosa bisa menyebabkan gatal-gatal, mual, muntah, hingga sulit bernapas.
Biasanya, orang dengan intoleransi laktosa akan mengganti susu hewani dengan susu lain seperti susu kedelai dan susu almond.
Artikel Berlanjut Setelah Video Di Bawah Ini :
2. Ada Hormon Yang Disuntikkan Ke Sapi
Ilustrasi Sapi
Petani sapi perah biasanya akan memberi suntikan pada sapi perah yang ia pelihara.
Tujuannya adalah, agar sapi menghasilkan lebih nanyak susu untuk diperah.
Sayangnya, hormon ini bisa membahayakan manusia.
Sapi yang disuntik hormon dan susunya kita minum bisa memicu kanker prostat dan kanker payudara.
3. Kandungan Lemak Tak Jenuh Yang Tinggi
Lemak Jenuh Pada Susu berbahaya bagi kesehatan
Susu sapi mengandung lemak jenuh yang tinggi.
Dalam satu gelas susu sapi berukuran 237 ml, bisa mengandung 4,6 gram lemak jenuh.
Selain itu, konsumsi lemak jenuh harian manusia dibatasi hanya 13 gram per hari.
4. Terdapat Campuran Melamin
Mengandung Melamin membuat susu bisa merugikan jika dikonsumsi terus menerus
Beberapa produsen susu terkadang sengaja menambahkan melamin ke dalam susu, khususnya susu bubuk.
Melamin ditambahkan pada susu untuk meningkatkan protein secara cepat.
Padahal, melamin adalah bahan yang berbahaya jika tertelan, terhrup atau diserap melalui kulit.
Baca Juga: Pasti Menyesal Seumur Hidup karena Tak Suka Makan Sayuran ini, Ternyata Bisa Cegah Kanker Mematikan
5. Menimbulkan Jerawat
Yuk, Kenalan dengan Kandungan Witch Hazel Pada Skincare dan Apa Manfaatnya Bagi Kulitmu: Melawan Jerawat
Susu bisa menimbulkan jerawat khususnya untuk remaja yang memiliki hormon belum stabil.
Susu murni dan susu fullcream bisa menyebabkan jerawat bermunculan.
Tetapi, remaja masih boleh mengonsumsi susu rendah lemak atau susu skim agar terhindar dari jerawat.
Baca Juga: Jangan Coba-coba Makan Tempe Setiap Hari, Pasangan Pasti akan Sering Mengeluh dalam Urusan Ranjang
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Tribunnews.com |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR