Sering Diabaikan, Siapa Sangka Biji Buah Ini Bisa Dijadikan Masker Kecantikkan Loh, Begini Cara Membuatnya
SajianSedap.com - Anda tentu mengenal buah alpukat?
Alpukat adalah salah satu buah yang populer di seluruh pelosok dunia.
Alpukat termasuk buah yang digemari banyak orang dari kalangan usia karena kaya rasa dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Namun alpukat tidak hanya lezat, buah ini juga dikemas dengan vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya yang dapat membantu tubuh tetap sehat.
Alpukat dapat disajikan dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung, dibuat jus, hingga dicampur dengan buah-buahan lain dalam es teler.
Alpukat mengandung 20 vitamin, mineral, dan senyawa tanaman bermanfaat yang dapat berkontribusi pada kualitas nutrisi asupan tubuh.
Tahukah Anda bahwa ada beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan dari biji alpukat yang bisa Anda buat sendiri?
Ya, ada begitu banyak bahan bermanfaat yang tidak Anda ketahui dari biji alpukat, seberapa sering Anda telah membuangnya?
Biji alpukat sendiri memiliki sifat bakterisida dan fungisida yang mampu menetralisir berbagai mikroorganisme berbahaya.
Selain itu, biji-bijian mengandung saponin yang meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh kita menyingkirkan kolesterol "jahat."
Baca Juga: Sering Dianggap Sehat, Terong Ternyata Bisa Menimbulkan Gangguan Pencernaan, Waspada!
Serta dengan kandungan kalsium, magnesium, dan vitamin C nya, biji alpukat sangat bagus sebagai bahan produk kosmetik atau suplemen makanan.
Cara Menggunakan Biji Alpukat Sebagai Produk Kosmetik
Berkat efek antibakterinya, biji alpukat sangat cocok digunakan untuk mengatasi jerawat, rambut berminyak, dan ketombe.
Mereka juga memiliki pengaruh baik pada kulit dan kesehatan rambut kita.
Artikel Berlanjut Setelah Video Di Bawah Ini :
Resep:
1. Scrub
Campurkan parutan biji alpukat dengan kopi bubuk dan tambahkan garam laut, lalu oleskan pada kulit Anda dengan gerakan lembut.
Tunggu Selama 10-15 Menit baru bilas tubuh anda dengan air bersih.
2. Krim anti jerawat
Gunakan sedikit krim untuk mencukur
Campurkan air hangat dan biji parut sampai tercampur terbentuk pasta.
Untuk efek yang lebih baik, tambahkan beberapa tetes minyak pohon teh (tea tree oil).
Terapkan perawatan hanya ke jerawat Anda dan biarkan selama 4-6 menit.
3. Masker wajah
Campurkan parutan parutan biji alpukat dengan air dan oleskan ke wajah Anda.
Jangan lupa untuk menghindari area sekitar mata.
Setelah 15 menit, bersihkan wajah dan oleskan krim pelembab.
Baca Juga: Pasti Menyesal Seumur Hidup karena Tak Suka Makan Sayuran ini, Ternyata Bisa Cegah Kanker Mematikan
4. Pembilas rambut
Rebuslah air dalam panci dan masukkan parutan biji alpukat.
Rebus air pada suhu rendah selama 30 menit.
Saring rebusan itu dan gunakanlah airnya untuk untuk membilas rambut Anda setelah keramas dengan shampo
Cara Mengolah Biji Alpukat Sebagai Suplemen Makanan
5. Salad
Salad BuahMudah Ini Siap Jadi Camilan Sehat yang Mudah Dibuat
Semua jenis salad rasanya enak dengan biji alpukat parut tetapi kami merekomendasikan untuk mencampur bubuk biji dengan sayuran dan alpukat.
Potong sayuran favorit Anda menjadi beberapa bagian dan tambahkan bubuk biji alpukat.
Anda juga bisa menambahkan telur, daging rebus, atau ikan jika Anda mau.
6. Smoothie
Resep Dragon Banana Smoothie, Minuman Enak dan Segar Yang Anti Ribet!
Campur 2 cangkir susu almond, pisang, seledri, bayam, dan 1 sendok makan bubuk biji alpukat ke dalam blender.
Ngomong-ngomong, Anda dapat menggunakan resep lain yang Anda sukai tetapi ingatlah bahwa biji alpukat cukup pahit, jadi lebih baik menambahkan sesuatu yang manis.
7. Sup krim
Sup Krim Salmon, Menu Sarapan Hangat dan Nikmat untuk Sarapan
Goreng bawang, tambahkan bubur alpukat, dan 15 liter kaldu sayuran.
Tunggu hingga sup mendidih dan haluskan lagi dalam blender.
Tuangkan sup ke dalam mangkuk dan taburi dengan parutan biji alpukat.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Tribunnews.com |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR