Dari Madu sampai Kentang, Deretan Makanan Sehat Ini Bisa Jadi Racun Kalau Diolah dengan Cara Salah! Anda Melakukannya?

Kacang mete di toko dikukus untuk menghilangkan zat kimia bernama urushiol, yang juga dapat ditemukan di poison ivy.

Jika kamu kebetulan melihat kacang mete mentah di alam, jangan pernah berpikir untuk memakannya.

Bahkan, jika kamu tidak sensitif terhadap racun ivy, makan sedikit kacang mete mentah dapat merusak kesehatan.

Baca Juga: Baru Saja Dikaruniai Buah Hati, Sosok Ini Sebut Hubungan Puput dan Ahok Ada Banyak Hantaman dan Terpaan 'Kalau Cinta ya Pertahankan'

6. Roti

Meskipun roti adalah makanan yang dikonsumsi secara teratur, beberapa jenis roti bisa merugikan.

Roti putih yang dikemas mengandung tepung dan aditif yang diproses tinggi, sehingga tidak sehat.

Sering mengonsumsi roti putih dapat menyebabkan obesitas, penyakit jantung, dan diabetes.

Bahkan, roti gandum dapat memiliki berbagai bahan pengawet, tambahan gula, dan garam yang buruk untuk kesehatan.

Konsumsi roti yang terbuat dari biji-bijian bertunas karena lebih mudah dicerna.

Selain itu, roti dari biji-bijian juga mengandung lebih banyak protein, serat, folat, vitamin C, dan nutrisi sehat lainnya.

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT