Bukan Cuma Atasi Stres, #SahabatBuah Harus Tahu Manfaat Fantastis Buah Lontar, Bisa Cegah Diabetes Sampai Bersihkan Ginjal!
SajianSedap.com - Buah lontar alias buah siwalan memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Buah lontar sering dikonsumsi untuk meredakan stress dan depresi.
Buah lontar biasanya dikonsumsi dagingnya yang tipis dan lembut.
Selain itu, buah lontar juga sering dikonsumsi airnya yang sering disebut sebagai 'legen'.
Namun selain untuk mengurangi stress, buah lontar juga bisa memberikan banyak manfaat lain untuk tubuh.
Baca Juga: What To Eat in Bali, What It's Like to Eat Authentic Balinese Food by The Sea
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi buah lontar yang di rangkum dari beberapa sumber!
1. Menurunkan Diabetes
Penyakit diabetes sangat penting untuk diperhatikan karena bisa menyebabkan kematian dalam jangka waktu lama.
Selain mengatur pola makan, ternyata buah lontar bisa membantu menurunkan diabetes secara perlahan.
Dalam ekstrak akar buah lontar memiliki kandungan yang mampu mengontrol kadar gula dalam darah.
| Source | : | Travel.tribunnews.com |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR