Selama ini Ternyata Kita Salah Besar, Begini Cara Minum Secangkir Kopi Tanpa Perlu Khawatir Asam Lambung Naik

Dilansir dari HelloSehat, berikut ini adalah tips aman mengkonsumsi kopi untuk penderita maag dan asam lambung.

1. Pilih jenis kopi yang tidak asam

Kopi memiliki tingkat keasaman yang berbeda-beda, tergantung dari cara pengolahan biji kopinya.

Baca Juga: Awas! Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini Justru Bisa Bikin Gangguan Ginjal, Berikut Penjelasannya

Dilansir dari Very Well Family, biji kopi yang dipanggang terlalu lama, maka rasanya juga akan semakin asam dan kandungan kafeinnya semakin tinggi.

Maka, plihah kopi arabika yang memiliki asam rendah dan lembut.

Selain itu, kopi arabika juga mengandung kafein yang rendah dibanding kopi robusta.

2. Menambahkan susu

Susu adalah salah satu minuman yang baik untuk penderita maag atau asam lambung.

Menambahkan susu pada secangkir kopi akan membuat kopi menjadi lebih aman untuk penderita maag.

PROMOTED CONTENT