Cuma Tambah Dua Sendok Minyak Kelapa Saat Masak Nasi, Hal Luar Biasa Ini Akan Terjadi pada Tubuh!
SajianSedap.com - Sebagai orang Indonesia, kita harus makan nasi tiap hari.
Kalau tidak makan, sepertinya ada yang kurang bukan?
Namun ternyata, mencampurkan dua sendok makan minyak kelapa saat masak nasi bisa membuat perubahan besar.
Ya, beras adalah makanan pokok yang kita konsumsi sehari-hari.
Secangkir nasi matang mengandung sekitar 200 kalori, yang sebagian besar berasal dari pati dalam makanan.
Pati diubah menjadi gula di dalam tubuh, dan sering disimpan sebagai lemak.
Bahkan, konsumsi nasi putih memiliki nutrisi yang lebih sedikit daripada beras merah, telah dikaitkan dengan risiko diabetes.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR