5 Makanan Ini Ternyata Bisa Berdampak Buruk Bila Dikonsumsi di Waktu Yang Salah! Salah Satunya Minum Kopi di Pagi Hari

Kebiasan ini sebenarnya tidak bekerja dengan baik untuk orang dewasa.

Susu akan sulit dicerna hingga dapat menyebabkan mulas dan sakit perut.

Malam hari menjadi waktu terbaik untuk minum segelas susu hangat.

Ini akan membantu menenangkan tubuh dan meningkatkan tidur malam yang nyenyak.

Baca Juga: Sudah Tak Gencar Dipromosikan & Sempat Dicibir Seperti Kotoran, Bisnis Roti Ramadhani Umumkan Hal Mengejutkan & Diskon Besar-Besaran

4. Jeruk

Mengonsumsi segelas jus jeruk di pagi hari mungkin tampak sehat, tapi ternyata tidak.

Buah jeruk memiliki sifat yang sangat asam.

Maka dari itu, jika kita meminumnya dengan cepat setelah makan utama akan meningkatkan pembentukan asam yang bisa menimbulkan masalah pencernaan.

Misalnya mulas, begah, dan memperlambat penyerapan nutrisi.

Tunggu sebentar setelah makan untuk menikmati jus buah.

Baca Juga: Sudah Tak Gencar Dipromosikan & Sempat Dicibir Seperti Kotoran, Bisnis Roti Ramadhani Umumkan Hal Mengejutkan & Diskon Besar-Besaran

PROMOTED CONTENT