Sudah Jadi Kebiasaan Orang Indonesia, Tak Disangka Makan Nasi Sisa Kemarin Menyimpan Dampak yang Berbahaya Untuk Tubuh

Baik mi dan nasi, keduanya sama-sama karbohidrat yang dibutuhkan yang bisa kamu pilih salah satu dalam sekali makan.

Satu bungkus mi instan biasanya besar porsinya bervariasi, yaitu sekitar 75-90 gram.

Jumlah kalori sebungkus mi pun akan berbeda-beda, umumnya sekitar 350-500 kalori.

Baca Juga: Penampilannya Pernah Disindir Pedas hingga Diusir Iis Dahlia Saat Audisi, Kabar dari Peserta KDI ini Sungguh Mengejutkan

Jika dilihat dari ukuran rata-ratanya, mi instan yang beratnya 85 gram mengandung:

- 460 kalori
- 18,8 gram lemak
- 9 gram protein
- 66 gram karbohidrat

Sedangkan jika kamu mengambil secentong penuh nasi putih atau sekitar 100 gram, maka kandungannya:

- 175 kalori
- 0,2 gram lemak
- 4 gram protein
- 40 gram karbohidrat

Baca Juga: Penampilannya Pernah Disindir Pedas hingga Diusir Iis Dahlia Saat Audisi, Kabar dari Peserta KDI ini Sungguh Mengejutkan

Nah, ternyata kalori dalam mi instan saja sudah sangat banyak.

Sekarang Anda bisa membayangkan apa yang terjadi jika Anda mengonsumsi mi instan bersamaan dengan nasi putih, kan?

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT