Agar Capai Hasil Maksimal, Catat Hal Yang Harus Dilakukan Sebelum Melakukan Diet Apel

Bahan seperti teh hijau tanpa gula dan air mineral sangat bagus untuk menjaga mineral dalam tubuh selama melakukan diet.

Selain itu keju, madu dan jus lemon dapat membuat diet apel menjadi lebih sehat.

Pasalnya, kedua bahan ini akan mengatur tekanan darah dan menyembuhkan edema.

3. Dilakukan dalam Waktu Singkat

Diet apel tidak bisa dilakukan dalam jangka panjang.

Hal ini dikarenakan diet ini termasuk dalam diet ekstrem.

Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Diet dengan Lemon Punya Efek Samping yang Bahaya untuk Tubuh! Ini Alasannya

Diet apel hanya boleh dilakukan dalam durasi satu minggu saja.

Pada hari pertama dan terakhir, kamu harus mengonsumsi 1 kg apel.

Baik apel yang dimakan langsung atau dimasak ternyata sama-sama mengandung pektin.

Zat ini membantu tubuh menyingkirkan logam berat dan garam.

Baca Juga: Studi: Diet Vegetarian Bisa Bantu Kendalikan Gula Darah Pada Diabetesi

PROMOTED CONTENT