Studi: Diet Vegetarian Bisa Bantu Kendalikan Gula Darah Pada Diabetesi

SajianSedap.com -  Indonesia merupakan negara peringkat ke-6 di dunia setelah Tiongkok, India, Amerika Serikat, Brazil dan Meksiko dengan jumlah penderita Diabetes Melitus usia 20 – 79 tahun.

Sedangkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan prevelensi diabetes melitus berdasarkan pemeriksaan darah naik dari 6,9 % di tahun 2013 menjadi 8,5 %.

Penyakit tidak menular ini sebenarnya sangat bisa dicegah dengan gaya hidup sehat seperti berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, dan tidak merokok. Sebab hingga saat ini peneliti juga belum menemukan obat untuk menyembuhkan diabetes.

Baca Juga: Intip Diet Flexitarian, Diet Vegetarian Tapi Tetap Bisa Makan Daging Sepuasnya! Ampuh

Namun sebuah penelitian mengungkap bahwa melakukan diet vegetarian bisa membantu mengendalikan diabetes. Menjadi vegetarian bisa meningkatkan kestabilan gula darah pada penderita diabetes.

PROMOTED CONTENT