Tak Disangka, Ternyata Diet dengan Lemon Punya Efek Samping yang Bahaya untuk Tubuh! Ini Alasannya

Tak Disangka, Ternyata Diet dengan Lemon Punya Efek Samping yang Bahaya untuk Tubuh! Ini Alasannya

SajianSedap.com - Siapa yang tak kenal dengan Diet Lemon?

Diet dengan Lemon ini sudah menjadi tren untuk menurunkan berat badan.

Tak hanya itu, buah lemon sendiri juga dikenal dengan segudang manfaat yang dimilikinya!

Kandungan yang terdapat dalam buah lemon juga sering menjadikan buah berwarna kuning itu sebagai salah satu makanan untuk gaya hidup sehat.

Baca Juga: Seolah Tepis Isu Bohong Beli Rumah 24 Miliar, Jennifer Dunn Pamer Tiup Kue Ultah di Hunian Mewahnya Ditemani 2 Pria

Namun, siapa sangka, ternyata terlalu banyak mengonsumsi lemon punya efek samping yang berbahaya untuk tubuh, lo!

Menurut peneliti dari University of Michigan, Mark Moyad tubuh cuma memerlukan kandungan lemon maksimal 500 mg perhari.

Melansir Curejoy.com via Grid.ID, mengonsumsi lemon secara berlebih (overdosis vitamin C) memiliki dampak buruk bagi tubuh.

Diketahui, onsumsi vitamin C lebih dari 2000 mg perhari akan mengakibatkan overdosis.

Baca Juga: Raffi Ahmad Ogah Minta Maaf Tanggapi Laudya Cynthia Bella yang Makan Hati Sampai Marah & Blokir Nomornya: 'Dia Lagi Sensi Kali!'

Berikut ini adalah efek samping dari konsumsi lemon yang berlebih:

1. Merusak Enamel Gigi

Kandungan asam yang tinggi pada buah lemon dapat merusak enamel gigi.

PROMOTED CONTENT