Berat Badan Ideal Bukan Hanya Sekedar Mimpi, Cobain Menu Diet Seminggu Turun 10 Kg Ini!

Berat Badan Ideal Bukan Hanya Sekedar Mimpi, Cobain Menu Diet Seminggu Turun 10 Kg Ini!

SajianSedap.com - Ingin turunkan berat badan, tapi bingung diet apa yang ampuh?

Diet militer ini mungkin bisa jadi pilihan Sase Lovers!

Diet ini ditujukan untuk meningkatkan metabolisme, dengan mengurangi asupan kalori, dan menyingkirkan masa lemak.

Dalam diet ini, Sase Lovers mengatur menu makanan yang terencana dalam jangka pendek.

Baca Juga: Mau Diet Tapi Tetap Sehat? 5 Buah Ini Bisa jadi Solusi #SahabatBuah Supaya Kenyang Lebih Lama!

Salah satu aturan diet yang paling menarik dalam diet ini yaitu 'bertahan dalam 3 hari'.

Hasilnya, bisa membantu turunkan berat badan hingga 10 kg dalam waktu yang sangat singkat!

Berat badan ideal kini bukan hanya sekedar mimpi!

Baca Juga: Tak Hanya Turunkan Berat Badan Hingga 5 Kg Dalam Seminggu, Diet dengan Lemon Ini Ternyata Punya Banyak Manfaat! Salah Satunya Kurangi Resiko Kanker

Ingin tahu bagaimana menu diet seminggu turun kg ini?

Yuk, simak caranya menerapkan diet militer ini!

Hari Pertama

Sarapan: Minum secangkir panas (kopi atau teh), satu potong roti panggang (gandum lebih baik), 2 sendok makan selai kacang, setengah buah grapefruit.

Makan siang: Minum secangkir panas (kopi atau teh), sepotong roti bakar, setengah cangkir tuna.

Makan malam: Sekitar 85 gram daging (dimasak dalam air mendidih atau dikukus), satu cangkir kacang hijau, setengah buah pisang, satu apel kecil, dan bisa juga mengonsumsi satu cangkir es krim vanilla.

Baca Juga: Bentak Istri di Depan Mertua Saat Makan, Suami Ayu Dewi yang Pengusaha Kaya Banjir Protes Warganet: 'Gak Lucu Pak Regi!'

Hari Kedua

Sarapan: Satu irisan roti panggang (wholegrain lebih baik), satu telur rebus, setengah buah pisang.

Makan siang: Satu telur rebus, 5 buah cracker asin, satu cangkir keju cottage.

Makan malam: 2 hot dog tanpa roti, setengah cangkir jus wortel, secangkir brokoli, setengah buah pisang.

Es krim vanilla sebagai penetup makanan dibolehkan!

Baca Juga: Pernah Terlibat Cinta Segitiga dengan Pimpinan KPK & Pembunuhan Pengusaha, Begini Kabar Rani Juliani yang Sekarang Buka Restoran

Hari Ketiga

Sarapan: 5 buah kreker atau biskuit asIn dengan sepotong keju cheddar dan satu buah apel kecil.

Makan siang: Sepotong roti panggang (wholegrain lebih baik lagi), satu telur (makan siang ringan).

Makan malam: Secangkir tuna, setengah buah pisang, dan secangkir es krim vanilla.

Baca Juga: Ashanty Didiagnosa Idap Penyakit 'Autoimun', Ternyata Makanan Sehari-hari ini Ini Harus Dihindari!

Jika ingin mencapai hasil yang maksimal, kita bisa melakukan diet ini selama beberapa minggu.

Namun hanya 3 hari dalam seminggu kemudian 4 hari sisanya kita makan dengan normal.

Kemudian lakukan lagi di minggu berikutnya.

Bagaimana, mudah dan tidak menyiksa kan Sase Lovers?

Selamat mencoba!

Baca Juga: Setelah Diisukan Gugat Cerai Suami, Ahmad Dhani Sempat Bongkar Dapur Rumah Tangga Kalau Dirinya & Mulan Jameela Beda Rumah

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT