Selain nasi merah, penyanyi kelahiran Jakarta itu juga banyak mengonsumsi tahu dan tempe. Kalau dua makanan itu wajib hukumnya buat Ikke.
"Dari dulu, menu makanan saya harus ada tahu dan tempe. Saya juga bingung kenapa. Sepertinya sudah menjadi kebiasaan," tuturnya.
Kebetulan, ada pabrik tahu dan tempe yang lokasinya tidak jauh dari rumahnya.
Jadi, dua makanan itu selalu tersedia di meja makannya. Biasanya, Ia mengolah tahu dan tempe dengan cara dikukus, dipenyet, atau digoreng.
Lantas bagaimana saat makan di restoran?
"Tetap yang diutamakan tahu dan tempe. Tapi kalau enggak yah ada tidak apa," kata mantan istri Aldi Bragi itu.
Untuk mendukung pola hidup sehatnya, Ikke juga mulai rutin berolahraga.
Biasanya, penyanyi bernama lengkap Hartini Erpi Nurjanah itu berolahraga kardio seperti lari dua sampai tiga kali seminggu.
Cara Ampuh Membedakan Madu Asli dan Madu Palsu Tanpa Harus Dibakar
Source | : | Tribun Kesehatan |
Penulis | : | Siti Afifah |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR