6. Kopi
Kopi adalah thermogenik yang memungkinkan penghapusan lemak dengan mempercepat metabolisme dan membakar kalori.
Namun, Anda harus berhati-hati ketika meminumnya karena itu meningkatkan tekanan darah.
Kafein yang dikandungnya dapat menyebabkan masalah lain, seperti takikardia.
Baca Juga: Biasa Dibuat, Kulit Mangga Ternyata Bisa Cegah Kanker! #SahabatBuah Bisa Makin Sehat
7. Telur
Makan dua telur sehari untuk sarapan dapat mengurangi penyerapan lemak.
Selain itu, telur menyebabkan Anda merasa kenyang, yang akan mencegah Anda makan terlalu sering.
5 Makanan yang Dapat Turunkan Panas Demam, Bantu Cepat Redakan Rasa Tak Enak Badan
KOMENTAR