SajianSedap.com - Ternyata makan buah banyak tak selalu sehat lo, #SahabatBuah!
Soalnya ada 4 kombinasi buah yang justru fatal dan bisa bahayakan kesehatan kalau dimakan secara bersamaan!
Wah, kenapa, ya?
Baca Juga: Dikira Sehat, Ternyata Timun Juga Bisa Jadi Racun Jika Salah Dikonsumsi, #SahabatBuah Harus Tahu
Sebagai negara tropis tentunya berbagai jenis buah bisa ditemukan di Indonesia ya.
Berbagai jenis buah tersebut pun diketahui memiliki ragam manfaat karena kandungan zat gizinya sehingga dianjurkan untuk rutin dikonsumsi.
Namun tahukah Anda bahwa tidak semua buah bisa dikonsumsi secara bersamaan?
Rupanya ada beberapa jenis buah yang justru bisa jadi berbahaya bila dikonsumsi dalam waktu bersamaan atau berdekatan dengan makanan atau buah lainnya.
Bahayanya pun beragam dari mulai dampak kesehatan jangka pendek hingga panjang, dampak ringan hingga serius.
Inilah beberapa kombinasi yang sebaiknya dihindari.
1. Jeruk dan wortel
Kedua buah dan sayur ini memang dikenal memiliki ragam manfaat kesehatan, namun sebaiknya tidak menggabungkan saat mengonsumsinya.
Hal ini karena asupan keduanya sekaligus bisa berdampak pada mulas dan refluks empedu.
Selain itu, masalah ginjal juga bisa menjadi salah satu efek samping dari kombinasi ini.
2. Nanas dan susu
Ketika mengonsumsi susu dan nanas bersama-sama akan ada beberapa efek negatif yang bisa dirasakan.
Gangguan kesehatan yang bisa dirasakan antara lain mual, sakit kepala, sakit perut, bahkan infeksi hingga diare.
Hal ini karena kombinasi bromelain dalam nanas dan asam laktat pada susu dirasa kurang cocok sehingga dapat menyebabkan efek negatif tersebut.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
3. Pisang dan jambu biji
Cukup familiar dengan rasa dan ragam jenisnya di Indonesia, rupanya pisang dan jambu biji sebaiknya tidak dikonsumsi secara bersamaan.
Kombinasi ini rupanya bisa menyebabkan gas dan asidosis, sehingga kita bisa merasa mual, sakit kepala, dan sakit perut.
4. Lemon dan pepaya
Walau tergolong buah yang kaya manfaat, namun sebaiknya kita tidak menggabungkan lemon dan pepaya sekaligus untuk dikonsumsi.
Efeknya bisa fatal karena diketahui bisa memicu anemia di dalam tubuh.
Hal ini karena kombinasinya diketahui bisa memengaruhi hemoglobin dalam darah.
Kombinasi ini pun sangat tidak dianjurkan untuk diberikan pada Si Kecil.
Nah, kombinasi buah-buah dan pangan yang sudah disebutkan di atas sebaiknya tidak dikonsumsi ya.
Namun karena kaya manfaat kesehatan, sebaiknya kita tetap mengonsumsinya secara terpisah atau dalam rentang waktu yang cukup panjang.
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Awas, 4 Kombinasi Buah Ini Bisa Fatal Membahayakan Kesehatan!
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR