Dikira Sehat, Ternyata Timun Juga Bisa Jadi Racun Jika Salah Dikonsumsi, #SahabatBuah Harus Tahu

Kandungan yang Terdapat Pada Timun

Mentimun memiliki banyak nutrisi yang sangat bermanfat bagi tubuh, serta senyawa antioksidan yang dapat membantu dalam mengobati dan mencegah beberapa masalah pada tubuh.

Baca Juga: Dulu Dibenci Sampai Disebut Ratu Antagonis, Artis Lawas Ini Harus Rela Jualan Keripik Singkong Demi Sesuap Nasi

Selain itu, mentimun rendah kalori dan mengandung banyak serat yang membuat buah ini ideal untuk menurunkan berat badan.

Ketimun mengandung sekitar 45 kalori, 11 gram karbohidrat, 2 gram protein, 2 gram serat, vitamin C, vitamin K, magnesium, kalium, dan mangan.

Sehingga buah ini sangat bermanfaat untuk tubuh.

Selain dari yang sudah disebutkan di atas, ini lah beberapa manfaat timun yang dilansir Stylo dari laman Boldsky.

1. Timun baik untuk otak

Mentimun mengandung flavonol anti-inflamasi yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan otak.

PROMOTED CONTENT