Makan 6 Kali Sehari, Nagita Slavina Tetap Kurus Karena Makan Buah Ini! #SahabatBuah Harus Catat!

Adanya hubungan yang menarik antara buah pir dan berat badan.

Kandungan dalam buah pir seperti vitamin C, magnesium, tembaga dan potasium yang lebih tinggi, juga akan menambah asupan asam lemak total, asam lemak tak jenuh tunggal, asam lemak jenuh dan gula tambahan yang lebih rendah.

Hal ini yang menyebabkan buah pir sangat baik dikonsumsi pada saat kita menjalani diet sehat.

Pilihan makanan lain yang dikonsumsi Nagita Slavina seperti roti dan putih telur yang dikonsumsi saat sarapan ternyata mengandung kalori yang cukup tinggi hingga mencapai 298 Kal menurut data komposisi pangan Indonesia.

Baca Juga: Akui Hadiri Pernikahan Kontroversial Mayangsari, Ashanty Sebut Sosok Kunci Ini Hadir Saat Acara Makan Bersama

Selembar roti dan putih telur ini sangat membantu tubuh menyimpan cadangan makanan dan tentunya tenaga untuk beraktivitas sehari-hari.

Sedangkan untuk makan siang dan makan malam, Nagita Slavina mengonsumsi nasi, lauk pauk, sayur, dan tahu yang tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh.

Kandungan sayur yang kayak akan antioksidan ini juga membantu mempercantik tubuh dan kulit.

Jadi yang ingin menurunkan berat badan, boleh makan 6 kali sehari seperti yang dilakukan Nagita Slavina.

Namun perlu diperhatikan porsi dan diimbangi dengan olahraga agar tubuh makin sehat.

#GridNetworkJuara

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

NASI BAKAR BANDENG PEDAS . Aromanya saja bisa membuat semua orang kepincut, resep nasi bakar ini bakalan sukses, deh, untuk memanjakan lidah. Rasanya dijamin gurih dan pedasnya nendang! Yuk, catat resepnya! . . Resep Untuk 5 porsi : Bahan: 2 buah bandeng presto, goreng, cincang kasar 2 papan petai, kupas, diiris 7 tangkai kemangi, dipetiki 50 ml air daun pisang untuk membungkus . Bahan: 300 gram beras, dicuci bersih 1 lembar daun salam 1 batang serai, memarkan 1 sendok teh garam 500 ml santan dari 1/2 butir kelapa bumbu halus: 8 butir bawang merah, bakar 4 siung bawang putih 4 buah cabai merah besar, bakar 4 buah cabai merah keriting, cincang halus 4 buah cabai rawit merah, iris halus 2 sendok makan minyak untuk menumis . Cara membuat: 1. Nasi, rebus santan, garam, daun salam, dan serai sambil diaduk perlahan sampai mendidih. Tambahkan beras. Aduk sampai terserap. Aduk rata. Kukus diatas api sedang 40 menit sampai matang. Angkat. 2. Tumisan, panaskan minyak. Tumis bumbu halus sampai harum. Tambahkan air. Aduk rata. Masukkan ikan, petai, dan kemangi. Aduk rata. 3. Ambil daun pisang. Sendokkan sedikit tumisan dan daun kemangi. Tutup dengan nasi. Bungkus. Semat kedua ujungnya dengan lidi. 4. Bakar sampai matang dan harum. . Kreasi Resep Mantap, ya, Sajian Sedap! DG by IN Mau tahu info seputar kuliner, tips memasak, dan kreasi resep unik lainnya? Langsung saja kunjungi website sajian sedap, ya! . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #masakmudahalasase #kreasiresepsajiansedap #resepmudahalasase #resepantigagal #resepmemasak #tips #trick #tipsmemasak #idemasakharian #resepmasakanrumahan #kumpulanresepmasak #videoresep

A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on Aug 15, 2019 at 8:13pm PDT

PROMOTED CONTENT