SajianSedap.com – Jagung Manis biasa diolah menjadi masakan favorit.
Namun siapa sangka, #sahabatbuah harus tahu kalau jagung manis memiliki manfaat ampuh untuk obati penyakit kanker.
Jagung manis adalah salah satu makanan yang ternyata memiliki banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.
Bahkan, beberapa daerah di Indonesia menjadikan jagung manis sebagai salah makanan pengganti nasi, lo.
Selain itu, jagung biasa digunakan sebagai bahan dasar makanan favorit, seperti bakwan jagung, jagung rebus, jagung bakar, dan perkedel jagung.
Dilansir dari Health.com, jagung manis mengandung beragam vitamin serta nutrisi yang bermanfaat sebagai obat dari beberapa jenis penyakit.
Yuk, #sahabatsayur simak lebih lanjut manfaat ampun dari jagung manis.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Rupanya kandungan antioksidan yang ada di dalam jagung manis dapat meningkat ketika dimasak.
Namun tak perlu khawatir, sebab antioksidan ini baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Maka tak heran kalau beberapa penderita penyakit jantung disarankan untuk mengonsumsi jagung.
Baca Juga: #SahabatBuah Harus Catat! Ini Dia Deretan Buah yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Secara Cepat!
2. Meningkatkan Penglihatan Mata
Perlu #sahabatbuah ketahui, ternyata jagung mengandung lutein.
Lutein inilah yang membantu untuk memperkuat saraf optik dan memperbaiki penglihatan.
Cocok untuk #sahabatbuah yang memiliki gangguan pada penglihatan.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini
Resep Bakwan Jagung Bumbu Kari Enak ini Langsung Diserbu Sehabis Digoreng
3. Meningkatkan Energi
Salah satu keuntungan di dalam mengonsumsi jagung manis adalah dapat kenyang lebih lama.
Namun jangan khawatir, jagung ternyata bukanlah jenis makanan yang bisa menyebabkan kegemukan, lo.
Hebatnya, jagung manis malah mengandung karbohidrat yang tinggi dan rendah lemak yang bisa menambah energi di dalam tubuh.
4. Mencegah Kanker
Yang bikin mengejutkan lagi, ternyata jagung manis memiliki manfaat yang paling ampuh.
Banyak penelitian yang menunjukkan kalau jagung manis ternyata mengandung fitonutrien yang bisa melawan sel penyebab kanker pada tubuh manusia.
Tak heran kalau ternyata banyak dokter yang menyarankan untuk mengonsumsi jagung sebagai salah satu menu makanan bagi penderita kanker.
5. Mengurangi Sembelit
Bagi #sahabatbuah yang memiliki masalah pada pencernaan, kini tak perlu khawatir.
Sebab jagung manis ternyata memiliki banyak kandungan serat yang ampuh untuk pencernaan.
Baca Juga: Selain Memiliki Rasa yang Enak, #SahabatBuah Harus Tahu Manfaat dari Jambu Biji yang Tak Terduga
Kaya akan serat inilah yang mampun melancarkan di dalam buang air besar dan memperbaiki pergerakan usus untuk mengurangi sembelit.
Nah, sudah tahu kan manfaat dari jagung manis?
Yuk, #sahabatbuah segera konsumsi jagung manis!
Baca Juga: Tak Pernah Dimakan, Nyatanya Pisang Mentah Punya 6 Manfaat Tak Terduga Ini! #SahabatBuah Harus Tahu!
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR