Sutopo Purwo Nugroho Meninggal Akibat Kanker Paru, Bukan Cuma Rokok, Makanan Enak ini Bisa Jadi Penyebab Utamanya

Karbohidrat Olahan

Sebuah studi yang diterbitkan pada Maret 2016 oleh Cancer Epidemioly, Biomarkers and Prevention menyatakan bahwa orang yang mengonsumsi makanan tinggi gula memiliki risiko mengidap kanker paru lebih tinggi dibandingkan yang tidak.

Apalagi, kandungan gula yang terkandung dalam makanan karbohidrat olahan sangatlah tinggi.

Maka dari itu, kita disarankan untuk memilih karbohidrat kompleks seperti roti gandum, beras merah, dan buah-buahan dan sayuran.

Semuanya tak mengandung gula tambahan, tinggi serat dan dapat membantu menurunkan kolestrol juga.

Baca Juga: Berulang Tahun Hari Ini, Momen Ultah Ani Yudhoyono Tahun Lalu Banjir Komentar, Dapat Ciuman dan Puncak Tumpeng dari Suami

PROMOTED CONTENT