Tak Pakai Pantangan Makan, Penelitian Ini Temukan Cara Turunkan Berat Badan 8 Kali Lebih Cepat! Siapa Mau Coba?

Studi ini melibatkan 141 orang yang diberi baik FIT atau wawancara motivasi, yang keduanya dimaksudkan untuk meningkatkan motivasi mereka.

Solbrig menjelaskan teknik FIT yang mereka sampikan.

Pertama, mulai dengan membawa para partisipan ke sebuah latihan membayangkan sebuah lemon.

Baca Juga: Meninggal Dalam Kondisi Prihatin, Kentung Tuyul dan Mbak Yul Tak Punya Uang untuk Makan sampai Hidup di Jalan

Peneliti meminta partisipan untuk berandai-andai melihat sebuah lemon, memegangnya, membuatnya menjadi jus, meminum jusnya, lalu jus tersebut tak sengaja mengenai mata mereka.

Ini dilakukan untuk menekankan seberapa kuat emosional kita dengan sensasi fisik.

PROMOTED CONTENT