SajianSedap.com - Telur merupakan salah satu sumber protein hewani yang bukan hanya menjadi makanan kesukaan penduduk negara kita melainkan seluruh penduduk dunia juga menggemarinya.
Baca Juga: Resep Roti Bakar Isi Tumis Telur Enak ini Bisa Dibuat dalam 30 Menit Saja
Telur dapat dimasak sesuai dengan selera mulai dari dengan cara direbus, digoreng atau bahkan dibuat telur sambal balado.
Beragam makanan dari telur tersebut memiliki rasa yang enak dan yang pasti mampu membuat banyak orang ketagihan.
Dibandingkan dengan jenis makanan yang lain, terutama dalam hal nutrisi, telur disebut sebagai super food atau makanan super.
Telur layak disebut makanan super karena memiliki beragam manfaat bagi kesehatan karena mengandung banyak sekali nutrisi yang baik untuk meningkatkan kecerdasan otak, pembentukan otot serta beragam manfaat yang lain.
Dalam mengonsumsi telur sebaiknya tidak memilih-milihnya karena bagian kuning telur atau putih telur, keduanya memiliki banyak kandungan yang nyatanya memiliki manfaat masing- masing bagi kesehatan.
Artikel selengkapnya dapat dibaca di
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR