Selain Bermanfaat untuk Cegah Kanker, Buah Bit Punya Manfaat Ampuh Lainnya, #SahabatBuah Harus Tahu!

SajianSedap.com - Buah bit ternyata ampuh mencegah kanker. 

Tapi #sahabatbuah harus tahu kalau buah bit memiliki manfaat ampuh lainnya. 

Yuk cari tahu manfaat ampuh buah bit! 

Masyarakat Indonesia pasti sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. 

Baca Juga: Wow, Kreasi Menu Buka Puasa Jadi Menarik Kalau Ditambahkan Bahan Ini!

Buah Bit memang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Buah yang khas dengan warna ungu ini biasa digunakan untuk mengobati kanker, khususnya kanker payudara. 

Sebab warna ungu pada buah bit ini berasal dari pigmen bernama betasianin yang merupakan antioksidan yang antikanker. 

Ternyata selain mengandung betasianin, bit mengandung asam folat, kaliumen, vitamin C, serat, magnesium, zat besi, dan fosfor yang mampu untuk menangkal radikal bebas. 

Namun, #sahabatbuah harus tahu kalau buah bit ini miliki banyak manfaat ampuh lainnya selain untuk anti kanker. 

Berikut manfaat buah bit bagi kesehatan tubuh. 

1. Melancarkan Pencernaan

#sahabatbuah, ternyata buah yang memiliki warna ungu ini kaya akan serat, lo! 

Maka dari itu, buah ini bantu mempermudah pencernaan makanan di dalam usus. 

Baca Juga: Sutopo Sarankan Ani Yudhoyono Rutin Minum Jus Buah Bit, Khasiatnya Ternyata Luar Biasa Bagi Perempuan!

Serat yang terkandung di dalam buah ternyata mampu untuk memperbaiki pergerakan perut serta melunakkan kotoran sehingga mencegah konstipasi. 

Selain itu, bit juga mengandung betain yang bisa menormalisasi asam lambung. 

2. Mencegah Penyakit Jantung

Dilansir dari Tribunnews.com, sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Physiology telah menunjukkan bahwa sumber-sumber diet nitrat dapat mengurangi risiko penyakit jantung. 

Hal itu dikarenakan nitrat dapat memperlebar pembuluh darah yang akan menurunkan tekanan darah. 

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini

Bit menjadi sumber yang sangat baik dan bermanfaat bagi penderita penyakit kardiovaskular. 

Selain itu juga dapat mengurangi overstimulation dari sistem saraf simpatik yang diaktifkan oleh denyut jantung yang tinggi atau tekanan darah tinggi. 

3. Mempertajam Kekuatan Otak

Selain berkhasiat untuk menurunkan darah tinggi, bit yang mengandung nitrat tinggi ini juga bisa memperlancar laju darah menuju otak. 

Sehingga membuat otak menjadi lebih tajam dan mencegah terjadinya dementia. 

Baca Juga: Ajaib! Ketombe Sirna Seketika Hanya Dengan Masker Buah Bit Buatan Rumah

4. Mendukung Pertumbuhan Janin

Selain itu bagi #sahabatbuah yang sedang hamil, ternyata dengan mengonsumsi buah bit dapat membantu kecerdasan otak bayi.

Karena bit mengandung beberapa kandungan folat yang baik untuk janin, pertumbuhan otak bayi, dan pembentukan saraf tulang belakang pada janin. 

5. Mengobati Peradangan

Peradangan yang terjadi pada sistem kardiovaskular ternyata bisa menyebabkan beberapa penyakit jantung, seperti artherosklerosis. 

Ternyata hal tersebut dapat dicegah oleh zat betalain dan betanin dalam bit yang dapat mencegah sel memproduksi molekul penyebab peradangan. 

6. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Selain ampuh untuk obati peradangan, kandungan betalain dalam bit juga mampu memproses detoksifikasi di dalam tubuh. 

Betalain ternyata memicu aktivitas glutathione-S-transferase yang berfungsi menetralisir racun dan membuatnya mudah diekskresikan keluar dari tubuh. 

Baca Juga: Waspadalah #SahabatBuah, Diduga Akibat Leci Beracun, 53 Anak di India Meregang Nyawa

7. Membantu Meningkatkan Energi 

Di dalam buah bit ternyata mengandung kandungan gula yang tinggi. 

Sehingga buah bit dapat menghasilkan banyak energi bagi tubuh. 

Menariknya lagi #sahabatbuah, kandung gula di dalam bit ini ternyata rendah kalori, lo! 

Maka bit terjamin lebih sehat untuk dikonsumsi dibanding makanan tinggi gula lainnya. 

Bagi #sahabatbuah, yuk sediakan selalu buah bit untuk dikonsumsi! 

#GridNetworkJuara

Baca Juga: Renggut Nyawa Julia Perez Hingga Ani Yudhoyono, #SahabatSayur Ternyata Bisa Pakai Daun Sirsak Untuk Obat Herbal Kanker

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

BROWNIES KEJU . Satu lagi kreasi brownies yang sayang buat dilewatkan. Rasa cokelat dan keju yang berpadu jadi satu, pasti bikin resep brownies keju ini pecah di mulut! Wah, engga kalah dengan yang dijual di bakery terkenal! . Resep Untuk 12 potong : Bahan: 100 gram margarin 100 gram dark cooking chocolate 1/2 sendok teh cokelat pasta 70 gram cream cheese, lembutkan dengan garpu 180 gram gula pasir 3 butir telur 70 gram tepung terigu protein sedang 20 gram cokelat bubuk 1/2 sendok teh baking powder 25 gram keju cheddar parut . Cara membuat: 1. Lelehkan 25 gram margarin. Matikan api. Tambahkan dark cooking chocolate dan cokelat pasta. Aduk rata. Dinginkan. 2. Kocok sisa margarin, cream cheese, dan gula pasir sampai lembut 5 menit. Masukkan telur satu per satu. 3. Masukkan bergantian dengan tepung terigu yang sudah dicampur cokelat bubuk dan baking powder sambil diayak dan dikocok perlahan. 4. Tambahkan larutan cokelat. Aduk rata. 5. Tuang ke loyang 30x10x4 cm yang sudah dioles tipis margarin dan dialas kertas roti. 6. Tabur keju parut. Oven 40 menit dengan suhu 180 derajat Celcius sampai matang. . Kreasi Resep Mantap, ya, Sajian Sedap! . DG by IN . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #kuliner #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #recipe #resepmudah #easyrecipe #resepmemasak #easycooking #tips #trick #foodstagram #instafood #resepbrownieskeju #brownies #keju

Sebuah kiriman dibagikan oleh sajiansedap.com (@sajiansedap) pada 13 Jun 2019 jam 2:11 PDT

 

PROMOTED CONTENT