Setelah 20 tahun kemudian, periset menindaklanjuti penelitian dan menemukan 1.225 peserta telah meninggal.
Dari analisis, terungkap peserta yang mengonsumsi tujuh ons atau lebih lebih daging merah atau olahan setiap hari memiliki risiko kematian dini 23 persen lebih tinggi.
Namun, tidak semua protein hewani terkait dengan risiko kematian.
Riset menemukan peserta yang mendapatkan protein hewani dari telur, ikan, atau susu dapat terhindar dari risiko kematian dini.
Pria yang makan lebih banyak protein nabati daripada daging cenderung hidup lebih lama.
Ini menunjukkan bahwa sebenarnya tidak apa-apa mengonsumsi daging, hanya saja jangan berlebihan.
Wah, jadi sebaiknya jangan terlalu mengonsumsi daging ya Sase lovers.
Baca Juga : Menu Sahur Praktis Sehat, Resep Tumis Buncis Daging Giling Ini Bisa Siap dalam 30 Menit
KOMENTAR