Air memberikan hidrasi tanpa tambahan kalori atau gula tambahan.
Baca Juga : Beruntungnya Penggiat Diet Apel, Apel Ternyata Jadi Senjata Paling Ampuh Mengatasi Jerawat
Minuman seperti susu dan jus buah menyediakan gula dan nutrisi alami juga baik untuk berbuka puasa tetapi hindari minum banyak minuman dengan gula tambahan setelah berbuka puasa, karena dapat memberikan terlalu banyak gula dan kalori.
Artikel selanjutnya dapat dibaca di
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR