Ingin Diet Terasa Nikmat Tapi Tetap Makan Enak? Ikuti Saja Menu Diabetes Enak Ini

Pasalnya singkong memiliki indek glikemik (IG) yang paling rendah.

Singkong juga sangat mengenyangkan dan membuat perut kenyang lebih lama.

Berbeda dengan nasi, singkong bisa dikonsumsi tanpa takaran namun tetap tidak boleh berlebihan.

Baca Juga : Meninggal Di Usia 44 Tahun Akibat Diabetes, Oon Project Pop Dikenang Sahabat Sebagai Sosok yang Bandel Soal Pola Makan

Gula Tebu Dengan Gula Jenis Lain

Seperti nasi putih, gula tebu juga merupakan makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes.

Nah, sebagai penggantinya, gunakan saja gula aren.

Gula ini aman untuk menderita diabetes dengan konsumsi yang tidak berlebihan.

Selain itu, gula aren juga memiliki IG yang rendah dari pada gula tebu tetapi tetap memiliki rasa manis.

PROMOTED CONTENT