SajianSedap.com – Jika Anda ingin turunkan berat badan secara cepat lakukan saja diet seminggu turun 10 kg ala Priyanka Chopra ini.
Badan Anda pasti langsing dengan diet seminggu turun 10 kg ala Priyanka Chopra.
Bukan itu saja, diet seminggu turun 10 kg ala Priyanka Chopra ini juga mudah banget dilakukan, lo.
Baca Juga : Diet Indian, Solusi Diet Seminggu Turun 10 Kg dengan Cara Sehat
Punya badan yang ideal pasti jadi mimpi setiap orang nih.
Baik pria maupun wanita pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang menarik.
Nah, kalau bicara tentang kesempurnaan, kemolekan tubuh para artis Bollywood bisa menjadi acuan, nih.
Seperti artis cantik Priyanka Chopra.
Istri Nick Jonas ini dikenal sebagai aktris yang cantik dan bertalenta.
Ia juga merupakan mantan Miss Word sebelum memulai kariernya sebagai aktris.
Untuk menjaga badan agar selalu terlihat tampil cantik dan langsing, ternyata Priyanka punya diet khusus, lo.
Baca Juga : Diet Seminggu Turun 10 Kg Bukan Mimpi Lagi, Jalankan Saja Diet Lemon Ini!
Diet ini juga terbilang mudah untuk dilakukan.
Seperti apa sih diet Priyanka ini?
Simak, yuk!
Diet Ala Priyanka Chopra
Diet ala Priyanka Chopra ini mengikuti rancangan diet seimbang.
Wanita berusia 36 tahun ini, akan makan setiap dua jam sekali.
Artikel Berlanjut setelah Video Berikut Ini.
Hal ini dilakukan agar tubuh selalu memliki energi di tengah kesibukannya yang padat.
Untuk sarapan, Priyanka memilih menyantap dua buah putih telur atau semangkuk oatmeal.
Baca Juga : Luna f(x) Buktikan Jalani Diet Seminggu Turun 10 Kg! Berani Coba?
Ia juga meminum segelas susu skim pada jam makan pagi.
Di siang hari, wanita asal Jamshedpur, India ini, mengonsumsi dua iris roti dengan sayuran dan salad.
Untuk makan malam, Ia memilih sup dengan ayam atau ikan panggang.
Tidak lupa juga Priyanka menambah tumis sayuran dalam menunya.
Nah, untuk camilan, wanita kelahiran 1982 ini akan meminum segelas air kelapa dan segenggam kacang setiap dua jam sekali.
Untuk menopang kebutuhan mineral dan protein Priyanka akan mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan.
Ia juga masih mengonsumsi kue, cokelat pada akhir pekan.
Baca Juga : Diet Seminggu Turun 10 Kg? Cobain Saja Diet GM yang Satu Ini!
Selain berdiet, Priyanka juga rutin melakukan olahraga ringan.
Seperti lari atau latihan beban karena Ia tidak memiliki waktu untuk ke gym.
Seperti itulah cara Priyanka menurunkan dan menjaga berat badannya selama ini.
Anda tertarik mencoba?
Baca Juga : Bingung Memilih Variasi Menu Untuk Diet Apel? Contek Saja Menu Andalan IU Ini!
| Source | : | findhealthtips.com |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR