SajianSedap.com - #SahabatSayur wajib coba!
Ini dia deretan manfaat tak terduga jika kita rutin konsumsi jus kubis di pagi hari.
Kubis merupakan sayuran yang mudah kita temui dalam kehidupan sehari-hari.
Seringkali kubis dimanfaatkan menjadi sayuran pelengkap atau diolah menjadi salad.
Ternyata kubis kaya manfaat lo.
Baca Juga : Resah Karena Sulit Untuk Tidur? #SahabatBuah Cukup Konsumsi Buah Ini Agar Tidur Semakin Nyenyak
Kubis tinggi kandungan seratnya, serta memiliki kandungan beta karoten, vitamin B1, vitamin B6, vitamin K, vitamin E, vitamin C, dan sebagainya.
Kandungan mineral pada kubis juga tinggi.
Melansir Stylecraze pada Rabu (13/2/2019), kubis bisa Anda manfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Jika Anda tak suka makan kubis dalam bentuk utuh, coba olah kubis menjadi jus.
Rutin minum jus kubis akan memberikan manfaat tak terduga bagi tubuh.
Ini 5 manfaat hebat jus kubis untuk tubuh.
Baca Juga : #SahabatSayur Wajib Tahu, Ini Sayuran Ajaib yang Mampu Mencegah Sembelit Hingga Kanker!
1. Mencegah kanker
Kubis mentah merupakan anti-karsinogenik atau memiliki kandungan melawan kanker yang baik.
Para ahli banyak menjelaskan jika segelas jus kubis mengandung isocyanates, zat yang dapat mempercepat proses metabolisme estrogen.
Proses ini dapat mencegah Anda dari kanker payudara, kanker paru-paru, kanker prostat, kanker perut, dan kanker kolon.
Jus kubis juga dapat membantu pemulihan pada penderita kanker.
2. Menyembuhkan radang usus besar
Kubis memiliki fungsi yang baik untuk membersihkan saluran pencernaan.
Maka kubis kerap digunakan sebagai obat untuk memulihkan radang usus besar.
Kandungan klorin dan sulfur dalam kubis efektif untuk meredakan peradangan pada organ pencernaan besar dan kolon.
Setelah minum jus kubis, Anda mungkin akan merasakan aroma dan gas tak sedap.
Namun, itu merupakan tanda jika jus kubis mulai bekerja membersihkan pencernaan.
3. Membantu menurunkan berat badan
Anda merasa sulit untuk menurunkan berat badan?
Cobalah minum jus kubis rutin setiap hari.
Jus kubis merupakan bahan alami yang baik untuk merawat penderita obesitas.
Baca Juga : Meninggal Mendadak Akibat Kanker Paru-paru, Sahabat Ungkap Budi Anduk Sulit Makan Sebelum Masuk Rumah Sakit
Kubis bekerja membersihkan bagian atas sistem pencernaan sehingga racun-racun dan sisa-sisa makanan mudah dikeluarkan tubuh.
Kubis juga dapat membantu tubuh lebih mudah mencerna makanan.
Minum jus kubis juga mengenyangkan lo. Sebab kubis mengandung kalori cukup tinggi.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
4. Mencegah maag akut
Jika Anda memiliki maag akut, jangan ragu untuk konsumsi jus kubis.
Manfaat kubis yang baik bagi pencernaan dapat membantu Anda meredakan maag yang Anda derita.
Kubis juga memiliki kandungan vitamin U yang berguna untuk memperkuat bagian dalam dari perut.
Dinding organ pencernaan yang kuat akan mencegah Anda rentan alami luka bagian dalam.
5. Melawan anemia
Kandungan penting dalam jus kubis antara lain ialah asam folat.
Dalam melawan anemia, asam folat merupakan nutrisi yang penting.
Asam folat memiliki kemampuan membantu produksi sel darah baru.
Jika Anda menderita anemia, rutin minum jus kubis bisa bantu Anda merasa lebih sehat.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Anda Rutin Minum Jus Kubis
| Source | : | Intisari Online |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR