Makan pagi 1 buah ubi, telur rebus, pisang, yogurd, sepiring buah (apel dan jambu). Makan siang sayur rebus, daging, buah.
Makan malam satu timun, labu rebus, jeruk, dan setengah pir, oat meal.
Ia sempat diketawain teman kerjanya karena makanannya seperti makanan burung.
Setiap bulan beratnya turun dengan stabil 5-7 kg.
Walaupun diet, wanita ini kadang menerima ajakan temannya untuk keluar.
Misalnya kalau makan di restoran, ia akan memilih restoran yang menyediakan salad.
Ia biasanya jogging di sekitar rumah, saat mulai sibuk sekolah ia mengganti olahraganya di rumah
dengan lompat tali setengah jam, senam, meregangkan otot tubuh.
Baca Juga : Bagi #SahabatSayur, Catat Tips Belanja Sayur Supaya Dapat Kualitas yang Terbaik!
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR