Telur rebus pun biasanya hanya dikonsumsi pada saat sarapan saja sebanyak dua buah.
Soalnya mengonsumsi telur rebus di pagi hari dipercaya bisa membuat kita kenyang lebih lama.
Tapi makanan untuk makan siang dan makan malam juga penting untuk diperhatikan.
Biasanya untuk makan siang, kita bisa mengonsumsi ubi, sayur, atau ikan yang dipanggang.
Selama beberapa hari sekali boleh diselingi dengan memakan satu buah telur rebus.
Sedangkan untuk makan malam, bisa mengikuti makan siang atau hanya makan salad saja.
Tapi ingat, jangan makan nasi, ya!
Baca Juga : Disebut Sebagai 'Makanan Sehat', 5 Makanan Ini Justru Bikin Berat Badan Langsung Melesat Naik
Hanya dalam 2 minggu diet telur rebus, berat badan bisa langsung turun sebanyak 10 kg, lo!
Tapi tentu saja, sebelum melakukan diet apapun, kita harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli profesional kesehatan.
Dengan begitu, bukan hanya langsing, tapi kita juga mendapat manfaat kesehatannya.
Semoga info ini bermanfaat!
Baca Juga : (Video) Resep Masak Tim Ikan Kerapu yang Enak dan Sehat, Olahan Ikan Nikmat Untuk Teman Makan Nasi
| Source | : | NDTV Food |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR