Jika tetap makan nasi, lantas apa yang diperhatikan oleh Tike dalam program dietnya?
Ketika menjalani program diet, Tike mengaku mencoba melakukan 3J, yakni jumlah, jenis, dan jadwal.
Jumlah terkait porsi makan yang sudah pasti Ia kurangi.
Kemudian Tike berusaha memilah jenis makanan yang Ia konsumsi, agar berat badannya bisa menurun.
Ia mengatakan "Tapi karena memang sudah komit, ya Alhamdulillah bisa turun berat badan empat bulan 25 kilogram.”
Wah salut ya, dari sosok Tike ini kita dapat belajar ketika melakukan diet hal terpenting adalah komitmen.
Bukan begitu Sase Lovers?
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR