SajianSedap.com – Bagi Anda pecinta jamu pasti nggak asing dengan air rebusan asam jawa.
Air rebusan asam jawa memang sering diminum sebagai jamu.
Rasa dari air rebusan asam jawa ini asam dan segar.
Karena itu, banyak orang suka minum air rebusan asam jawa.
Nggak hanya enak diminum, air rebusan asam jawa juga berkhasiat lho.
Minum air rebusan asam jawa secara rutin bisa tumbangkan penyakit mematikan ini.
Anda nggak perlu lagi repot ke dokter.
Penasaran apa manfaatnya?
Simak terus artikel ini ya, Sase Lovers.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Air Rebusan Asam Jawa untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung adalah organ tubuh manusia yang paling vital.
Bagaimana tidak, jantung sangat penting karena memompa darah ke seluruh tubuh.
Sayangnya, kesehatan jantung jarang sekali diperhatikan.
Karena itu, banyak sekali orang yang terkena penyakit jantung.
Jika sudah begini, penyakit jantung bisa mengancam nyawa lho.
Tapi Anda nggak perlu khawatir.
Anda bisa menyehatkan jantung dengan rutin minum air rebusan asam jawa.
Rutin minum air rebusan asam jawa bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Asam jawa ramah untuk jantung karena kandungan flavonoidnya.
Flavonoid efektif menurunkan kolesterol jahat atau kolesterol LDL.
Di sisi lain, flavoid juga bisa memicu peningkatan kolesterol baik atau HDL.
Kinerja flavonoid ini bisa mencegah penumpukan trigliserida dalam darah.
Asam jawa juga memiliki kalium yang tinggi sehingga bisa membantu mencegah tekanan darah melonjak tinggi.
Selain itu, air rebusan asam jawa juga masih punya banyak manfaat lainnya.
Manfaat Air Rebusan Asam Jawa Lainnya
1. Mencegah tukak lambung
Bagi Anda yang memiliki riwayat tukak lambung, tentu sangat menyakitkan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Tukak lambung terjadi karena adanya luka pada lapisan dalam lambung dan usus kecil.
Rutin minum air rebusan asam jawa bisa membantu mengatasi rasa sakit karena tukak lambung.
Sebab, asam jawa mengandung polifenol.
Zat ini bisa membantu mencegah dan mengobati luka atau bisul pada lambung.
2. Melancarkan pencernaan
Asam jawa sejak berabad-abad lalu telah digunakan sebagai obat pencahar alami.
Setelah diteliti, asam jawa bisa jadi obat pencahar alami karena kandungan asam tartarat, asam malat, dan kaliumnya.
Asam jawa juga bisa mengatasi diare karena kemampuannya mengendurkan otot perut.
Anda bisa mengonsumsinya hingga penyakit seperti sembelit atau diare sembuh.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
3. Mengontrol kadar gula darah
Air rebusan asam jawa sangat baik untuk penyandang diabetes.
Ini dikarenakan asam jawa bisa bersifat anti-inflamasi dan menstabilkan kadar gula darah.
Rutin minum air rebusan asam jawa juga bisa menyembuhkan kerusakan pankreas bagi penderita diabetes.
Enzim alfa-amilase yang terbukti dapat menurunkan kadar gula darah juga terdapat pada asam jawa.
Itulah dia sederet manfaat dari rutin minum air rebusan asam jawa.
Anda bisa mencobanya sendiri di rumah.
Sekali minum, Anda bisa merasakan berbagai manfaatnya.
Selamat mencoba!
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Untuk Hidup Sehat Tak Sakit-sakitan Tak Perlu Keluarkan Biaya Mahal, Cukup Rutin Minum Air Rebusan Asam Jawa
Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR