Sarapan Sehat Siap dalam 15 Menit dengan Resep Green Chia Salad

Membuat sarapan tak perlu lama, kok. Kita bisa menyajikan Green Chia Salad yang sehat sekaligus segar hanya dalam waktu 15 menit saja.

Durasi 15 menit

4 porsi Porsi

Ingredients

1. Bahan-bahan:
• 1 buah brokoli, ukuran kecil, potong per kuntum, rebus
• 100 gram edame kupas rebus
• 6 lembar lettuce, sobek-sobek
• 1 buah paprika hijau, potong kotak kecil
• 1 buah ketimun jepang, potong setengah lingkar, buang biji
• 75 gram romaine lettuce, sobek-sobek
• 1 sendok teh chia seed rendam, tiriskan
2. Bahan dressing:
• 100 gram selai kacang
• 1 buah jeruk lemon, ambil airnya
• 3 sendok teh madu
• 100 ml olive oil
• 1/4 sendok teh garam
• 1 sendok teh kecap ikan

Cara Membuat Green Chia Salad:

1.    Blender semua bahan dressing hingga halus.

2.    Campur semua bahan salad.

3.    Sajikan salad bersama dressing.

(Baca juga: Manfaat Mengonsumsi Yoghurt, Bisa Mencegah Osteoporosis dan Osteoponia Juga! )

(Baca juga: Sukses Membuat Puding Karamel Oreo dengan Mudah )

(Baca juga: Botok Telur Ini Pas untuk Jadi Teman Makan Siang yang Tak Terlupakan )

(Baca juga: Resep Soto Ayam Lezat Ini Pasti Lezat Hasilnya, Siapa Pun Yang Membuatnya )

(Baca juga: Sate Kerang, Sedapnya Meresap Sampai Ke Dalam )

PROMOTED CONTENT