SajianSedap.com – Pernahkah Anda menonton pertunjukan model Victoria’s Secret dan diam-diam penasaran, makanan apa yang jadi rahasia langsing para modelnya?
Badan langsing mereka memang bukan merupakan sesuatu yang mudah untuk dicapai, namun tidak mustahil juga.
Seperti yang kita ketahui, membentuk badan tidak hanya dengan makanan, namun juga dengan olahraga.
Dilansir dari Insider, para model mengakui bahwa olahraga merupakan hal yang sudah menjadi rutinitas mereka.
Apalagi model Victoria’s Secret yang wajib memiliki badan langsing namun tetap fit dan sedikit berotot.
Baca juga: Apakah Diet Gluten Penting bagi Kesehatan?
Contohnya, Lily Aldridge, berolahraga di gym 6 kali seminggu. Model Victoria’s Secret terbaru, Jasmine Tookes saja, berolahraga 7 kali seminggu selama satu setengah jam setiap harinya dan mengombinasikan olahraga beban, pilates, dan barre.
Namun, bukan rahasia pula kalau diet adalah bagian dari upaya membuat badan jadi sempurna.
Yuk, intip apa yang mereka makan agar tetap langsing.
Lily Aldridge memakan banyak makanan berprotein dan sayur-sayuran serta menjalankan diet rendah karbohidrat.
Dua bulan sebelum show, dia benar-benar tidak meminum alkohol.
Satu minggu sebelum show, Aldridge tidak memakan makanan bergaram sama sekali!
Baca juga: Tips Mengolah Sayuran untuk Diet
Lakukan Sore Ini, Cuma Rendam Kaki dengan Air Rebusan Daun Sirih, Efeknya Bisa Bikin Ketagihan
KOMENTAR