Yap, penyakit yang dimaksud adalah kolesterol.
Memang sekilas penyakit ini seperti tidak berbahaya.
Namun diam-diam kolesterol bisa jadi silent killer lho.
Kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan penyakit lain seperti jantung dan darah tinggi.
Kalau sudah begini, kolesterol harus benar-benar dijaga.
Selain olahraga dan menjaga asupan makanan, Anda bisa menurunkan kolesterol dengan mangga muda seperti yang dilansir dari NDTV Food.
Mangga muda mengandung zat bernama niacin.
Zat ini ternyata sangat berguna untuk kesehatan jantung lho.
Niacin akan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Selain itu, zat ini juga akan meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol buruk dalam darah.
Selain bagus untuk menurunkan kolesterol, mangga muda punya manfaat lainnya lho.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR