SajianSedap.com - Jahe merupakan salah satu rempah yang sudah diketahui banyak orang tentang manfaatnya.
Tak hanya jadi bumbu dapur, manfaat jahe bisa untuk atasi berbagai penyakit.
Manfaat jahe juga ternyata ampuh untuk hilangkan lemak di tubuh, loh!
Diketahui bahwa seperti dikutip dari WebMD, jahe dapat digunakan sebagai detoksifikasi yang dapat membuat badan terasa lebih hangat, bersih, dan sehat.
Kandungan antioksidan di dalam jahe juga dapat melawan berbagai macam jenis racun dalam tubuh.
Selain itu, rupanya jahe juga dinilai ampuh dalam membakar lemak berlebih pada tubuh seperti perut, pinggang dan paha, loh!
Hal ini tentu sangat membantu bagi mereka yang ingin menghilangkan lemak berlebih namun belum memiliki biaya yang cukup jika melewati prosedur medis seperti sedot lemak.
Cara hilangkan lemak di perut, pinggang dan paha juga gampang banget, kok!
Yuk simak ulasannya berikut ini.
Cara Hilangkan Lemak di Perut dengan Jahe
Memilki tubuh yang ideal menjadi impian banyak orang.
Tapi, meskipun sudah melakukan berbagai cara, lemak di perut, pinggang dan paha masih saja terlihat.
Tak sedikit dari mereka akhirnya menjadi tidak percaya diri hingga akhirnya lakukan cara instan yaitu dengan sedot lemak.
Namun, ternyata kita bisa memanfaatkan jahe untuk cara hilangkan lemak di perut, pinggang dan paha, loh!
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kita cukup mengolahnya menjadi air rebusan jahe.
Melansir nakita.id dari Healthy Food House, air rebusan jahe ini akan membantu kita dalam membakar kelebihan lemak di pinggang, pinggul, dan paha.
Berikut cara mempersiapkannya:
Cara membuat:
- Iris tipis 1 jahe dan masukkan dalam panci dengan 1-1,5 liter air sampai mendidih dengan api besar.
- Kemudian, biarkan campuran mendidih selama 15 menit dengan api kecil, dinginkan dan saring airnya.
- Air rebusan jahe pun siap untuk dikonsumsi.
Perlu diingat bahwa minum air rebusan jahe tidak hanya efektif menurunkan berat badan, namun juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Tapi dengan catatan, mengonsumsi air rebusan jahe tersebut tentunya harus dibarengi dengan gaya hidup yang sehat.
Seperti pola makan yang sehat, mengurangi lemak dan gorengan, banyak makan serta, dan rutin olahraga agar lebih maksimal.
Selain itu, perhatikan juga bahwa kita tidak alergi terhadap jahe atau sedang hamil sebab jika dipaksakan minum jahe justru akan berdampak buruk terhadap kesehatan.
Diketahui juga bahw tak hanya air rebusan jahe, ini dia beberapa minuman untuk menghilangkan lemak di perut.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Minuman Penghilang Lemak Perut
1. Campuran air hangat, jeruk nipis, dan madu
Menikmati minuman hangat sembari bersantai sangatlah nikmat. Apalagi, jika minuman yang diminum juga berkhasiat menghilangkan lemak di perut.
Untuk mendapatkan segelas penuh antioksidan dari jeruk nipis dan serat pektin yang bisa membakar lemak dan mengeluarkan racun dari tubuh, cukup campurkan air hangat, jeruk nipis, dan madu.
Madu dalam campuran minuman ini berguna untuk menambah rasa dan lemak sehat.
Untuk hasil yang terbaik, minuman ini sebaiknya diteguk saat perut kosong setidaknya 20 menit sebelum sarapan.
2. Air kayu manis
Kayu manis telah dipercaya mampu menghilangkan lemak di perut.
Oleh sebab itu, beberapa orang menambahkan kayu manis ke dalam teh yang mereka minum di pagi hari.
Kandungan kayu manis yang ditambahkan pada minuman juga bisa meningkatkan metabolisme dan menjaga kadar insulin agar tetap terkendali.
Jika ingin membuat air kayu manis, tinggal masukkan batang atau bubuk kayu manis kemudian tambahkan segelas air dan rebus selama 10 menit.
Diamkan beberapa saat hingga menjadi suam-suam kuku. Kemudian, tambahkan madu ke dalamnya dan minum saat perut kosong.
Air kayu manis juga bisa diminum di antara waktu makan dan malam hari sebelum tidur agar tubuh dapat membakar lemak bahkan saat sedang terlelap.
Sebagian artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Tak Kalah Dengan Sedot Lemak, Minum Air Rebusan Jahe Juga Efektif Hilangkan Lemak Berlebih di Perut, Pinggang dan Paha
KOMENTAR