Dituduh Genjot Kolesterol Jahat, Terungkap 5 Manfaat Telur Puyuh untuk Kesehatan, No. 4 Jadi Incaran Ibu-Ibu!

Sajiansedap.com - Selama ini, telur puyuh kerap dihindari lantaran dipercayai punya kandungan kolesterol tinggi.

Namun, siapa sangka telur puyuh punya segudang manfaat kesehatan, bahkan melebihi kadar kolesterol.

Salah satunya adalah manfaat talur puyuh untuk keperkasaan pria.

Baca Juga: Awalnya Cuma Iseng, Seorang Wanita Kaget Liat Fakta Mencengangkan Efek Minum Rebusan Air Daun Cabai, Bikin Melongo!

Baca Juga: Pantas Jadi Kebiasaan Pedagang, Ternyata Ini Manfaat Menambahkan Beras ke Dalam Wadah Penyimpanan Garam, Ajaib Banget Efeknya

Jika Saselovers tak punya pantangan makanan tertentu, konsumsi telur puyuh datangkan khasiatnya untuk tubuh.

Apa saja manfaat telur puyuh untuk kesehatan tubuh?

Yuk simak!

1. Picu libido pria

Sebenarnya, kandungan kolesterol dalam telur puyuh tak selamanya buruk loh, Saselovers!

Pada dasarnya, zat kolesterol membantu pembentukan hormon testoteron.

Dengan hormon testoteron meningkat, maka massa otot suami akan bertambah, lebih berenergi, dan pastinya kuat diranjang.

Baca Juga: Awalnya Iseng-iseng, Cuci Piring dengan Air Rebusan Bekas Mi Instan Ternyata Berikan Hasil yang Tak Disangka-sangka! Coba deh

Baca Juga: Satu Indonesia Kena Tipu! Disebut Bisa Bikin Rematik, Mandi Pada Malam Hari Malah Bisa Buat Tubuh Rasakan 3 Manfaat Luar Biasa Ini

2. Tingkatkan kadar hemoglobin dalam darah

Kandungan zat besi yang tinggi dalam telur puyuh dalam membantu penderita anemia dalam jumlah besar.

Mengonsumsi secara teratur dapat meningkatkan kadar hemoglobin.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

HDL (high-density lipoprotein) membentuk lebih dari 60% lemak dalam telur puyuh.

Asam lemak bermanfaat tersebut membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Namun, bagi orang dengan masalah kolesterol, menambahkan terlalu banyak telur puyuh ke dalam makanan tidak dianjurkan.

Baca Juga: Rutin Minum Air Rebusan Kulit Nanas Setiap Hari, Jangan Kaget saat Rasakan Efek Luar Biasa ini pada Tubuh, No. 3 Dicari Banyak Orang Saat ini!

Baca Juga: Nyesel Banget Baru Tahu, Selama Ini Dibuang Gitu Aja, Ternyata Daun Mangga Bisa Bawa Efek Luar Biasa Bagi Tubuh, Lebih Ampuh dari Obat

4. Meningkatkan metabolisme

Vitamin B yang ditemukan dalam telur puyuh dapat meningkatkan aktivitas metabolisme di seluruh tubuh.

5. Bermanfaat untuk ibu hamil

Kandungan kolin dalam telur puyuh bermanfaat untuk perkembangan otak calon bayi.

Selain itu, fungsi penting lainnya dari kolin adalah menyusun membran sel dalam tubuh.

Ibu hamil yang terpenuhi zat kolin bisa terhindari dari resiko keguguran, bayi lahir cacat, hingga kematian.

Baca Juga: Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu Sekarang! Selama Ini Dibuang, Kulit Jagung Nyatanya Bisa Sembuhnya Penyakit Berbahaya Ini!

Baca Juga: Iseng Minum Santan Secara Rutin, Wanita Ini Tak Tahu Jika Efeknya BIsa Buat Perubahan Tak Terduga di Tubuhnya, Bikin Syok!

Nah itu tadi 5 manfaat telur puyuh untuk kesehatan tubuh.

Jadi, tak perlu takut lagi menambahkan telur puyuh sebagai lauk bubur ayam untuk sarapan.

Yuk, jaga kesehatan tubuh!

Artikel ini telah tayang di Tribun Banten dengan judul: Manfaat Telur Buyung Puyuh untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Penyakit Kronis

 

PROMOTED CONTENT