Jadi Pembunuh No. 1 Di Dunia, Ternyata 7 Makanan Favorit Ini Jadi Biang Kerok Serangan Jantung, Batasi Konsumsinya Sebelum Menyesal

3. Daging Merah

Selain daging olahan, daging merah juga perlu dikurangi karena tinggi kadungan lemak jenuh yang bisa meningkatkan kolesterol.

Jika makan daging, kita bisa memilih bagian daging yang tidak berlemak.

Baca Juga: Serangan Jantung Renggut Nyawa Cecep Reza, Siapa Sangka Makanan Favorit Sejuta Umat Ini Bisa Jadi Salah Satu Penyebab Utamanya

Baca Juga: Belajar dari Ashraf Sinclair, Tubuh Akan Alami 5 Gejala Ini Jika Serangan Jantung Terjadi Saat Tidur! Jangan Sepelekan

4. Karbohidrat Olahan

Karbohidrat olahan seperti roti, pasta, sereal, dan makanan manis lain kehilangan sebagian besar nutrisinya saat diolah.

Proses pengolahan karbohidrat itu juga membuat struktur dalam makanan berubah sehingga memproduksi peningkatan kadar gula darah yang lebih tinggi.

Kadar gula darah yang tinggi terus-menerus bisa memengaruhi fungsi pembuluh darah dan saraf yang mengendalikan jantung.

PROMOTED CONTENT